Suplementos para a manutenção da massa muscular
Publicado: 11 Dezembro, 2023 | 3'
Para ajudar os seus músculos, preste atenção a dois aspectos básicos: mantenha um equilíbrio entre as calorias que queima e as calorias que ingere e inclua proteínas na sua dieta, pois elas ajudam a manter a massa muscular. Para isso, pode complementar a sua dieta com suplementos de nutrição desportiva específicos que o ajudam a alcançar os seus objetivos. A seguir, apresentamos algumas sugestões:
WH3Y Health da MARNYS SPORTS® é uma mistura proteica de alto valor biológico que fornece colostro (Proteínas) e os aminoácidos essenciais necessários para a recuperação pós-treino. Além disso, o WH3Y Health fornece Ómega 3. As fontes de proteínas no WH3Y Health são provenientes do colostro, soro do leite (WHEY), leite, cereais e leguminosas, sendo adequado para lacto-vegetarianos.
PREformance Nature da MARNYS SPORTS® é uma fórmula pré-treino com extratos naturais de cafeína e colina que facilitam o metabolismo das gorduras, fornecendo um conteúdo energético que atrasa o início da fadiga. A colina contribui para o metabolismo normal dos lípidos e para a manutenção normal da função hepática (EFSA).
RX Muscle FORCE da MARNYS SPORTS® é uma fórmula projetada para maximizar a recuperação pós-treino, com o objetivo de manter os músculos em forma. Contém 44 g de Hidratos de Carbono, 35 g de Proteínas e Colagénio hidrolisado, que juntamente com o exclusivo desenvolvimento próprio da BETAFOR3MAX®, proporcionam potência e capacidade muscular. Os Hidratos de Carbono contidos na formulação do RX Muscle Force da MARNYS® SPORTS, juntamente com os minerais, contribuem para a manutenção do desempenho em exercícios prolongados (EFSA), e as Proteínas contribuem para o crescimento da massa muscular e para a manutenção normal dos ossos (EFSA).
Electrolyte ReCOCOvery da MARNYS SPORTS® com a sua associação exclusiva de Água de Coco e sais minerais, favorece a absorção da água, a hidratação e o equilíbrio eletrolítico, ajudando no desempenho físico. Contém 6,6 g de Hidratos de Carbono que, juntamente com a solução de sais minerais, contribuem para a manutenção do desempenho durante o exercício de resistência, bem como para aumentar a absorção de água durante a prática do exercício (EFSA).
Artrohelp Forte da MARNYS® é um suplemento alimentar em ampolas bebíveis que nutre a cartilagem, as articulações e os ossos para a sua mobilidade, flexibilidade e elasticidade, graças à sua associação exclusiva de Colagénio Hidrolisado, Ácido Hialurónico, Ómega 3, Glucosamina, Condroitina, Rosa Mosqueta, Cálcio e vitaminas D3, K2 e E. É útil para pessoas que desejam manter o seu desempenho osteomuscular, uma vez que a Rosa Mosqueta contém um elevado teor de vitamina C (250 mg), que contribui para a formação normal de colagénio e para a função normal da cartilagem e dos ossos (EFSA); o Cálcio, as vitaminas D3 e K2 contribuem para a manutenção normal dos ossos, e a vitamina E contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis (EFSA).
Mag Vital da MARNYS® é uma associação exclusiva de três fontes de Magnésio: citrato, sulfato e pidolato de Magnésio, juntamente com vitamina B6, que triplica as propriedades do magnésio nos músculos e nos ossos. O Magnésio contribui para o normal funcionamento muscular, nervoso e para o equilíbrio eletrolítico do corpo (EFSA). É recomendado para pessoas que praticam desporto diariamente, independentemente da intensidade, e que se preocupam com o seu desempenho osteomuscular, seja devido aos seus hábitos desportivos, seja devido à idade.
