Rotina de 3 passos para manter o cabelo no outono

Publicado: 25 Agosto, 2022 - Actualizado: 17 Março, 2023 | 2'

A pele e os cabelos são as partes do corpo mais expostas a fatores externos. No verão, o cabelo fica sujeito a intensa exposição ao sol, à água do mar e das piscinas, ou a mudanças bruscas de temperatura .

Quando chega setembro, a esta deterioração que o cabelo já sofria, junta-se o stress do regresso à rotina e ao outono , pelo que é importante vigiar e manter o aspeto do cabelo.

Tome nota destas 3 recomendações para manter o cabelo na sua rotina diária no outono.

Rotina diária para a manutenção do cabelo no outono

1. Planeje suas refeições saudáveis ricas em vitamina C

Inclua alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, uvas, kiwis ou brócolis em seu cardápio semanal. A vitamina C tem propriedades antioxidantes que cuidam dos folículos pilosos e também é muito benéfica para o cuidado da pele . Você pode incluí-lo em sua dieta na forma de suplementos alimentares como VIT-C 1000 , com vitamina C lipossomal.

Outros alimentos como ovos, salmão, pistache ou amêndoas fornecem ferro e zinco extras que também ajudam no crescimento e firmeza do cabelo.

2. Inclui suplemento Nutricosmético

A par de uma alimentação variada e equilibrada, pode incluir um suplemento nutricosmético para promover a manutenção adequada do seu cabelo.

Este aporte extra é especialmente recomendado nos momentos em que precisamos dar uma vitalidade extra ao nosso cabelo , especialmente se o notarmos mais fraco e opaco .

Por exemplo, após o verão, quando o submetemos a uma forte exposição solar, ou no outono, que é a época das mudanças sazonais.

Beauty In & Out Elixir é o complemento perfeito. Fornece uma alta concentração de colágeno hidrolisado ou peptídeos de colágeno e outros ingredientes naturais, como a biotina, que atuam sinergicamente de dentro para fora.

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano e um componente fundamental da estrutura do cabelo, conferindo-lhe propriedades relacionadas à firmeza e brilho .

A biotina contribui para a manutenção normal do cabelo e da pele . Um estudo publicado em 2021 mostrou que, após tomar biotina por três meses, as mulheres que participaram de pesquisas de satisfação observaram mudanças positivas no volume geral do cabelo (92%), espessura (82%) e brilho (75%). ¹

Portanto, a combinação de biotina e peptídeos de colágeno é perfeita para manter a estrutura do cabelo firme ao engrossar as fibras capilares.

3. Use óleos com ingredientes naturais

Além de cuidar do cabelo por dentro, devemos nos atentar à rotina de lavagem e hidratação por fora.

Para fazer isso, após a lavagem, você pode aplicar óleos com ingredientes naturais que nutrem profundamente os cabelos, como o óleo de jojoba .

Assim, a flexibilidade e a maciez do cabelo são restauradas, pois exerce um efeito de filme protetor e hidrata o folículo.

Referências