
Renova a tua pele após o verão
Publicado: 23 Junho, 2022 - Actualizado: 7 Novembro, 2023 | 2'
O outono é a época ideal para cuidar do seu cabelo e da sua pele após o verão
No final das férias, é hora de enfrentar a dura realidade de uma agenda lotada e uma pele castigada pelos excessos do verão. Longe de se deixar levar pelo pós-férias, é hora de arregaçar as mangas e fazer uma preparação minuciosa. Para isso, nada melhor do que ter um plano de beleza que ajude a equilibrar o organismo por dentro e por fora e, é claro, a obter uma pele mais suave, hidratada e firme após o verão.
Com ideias claras
A exposição aos raios ultravioleta faz com que a presença de antioxidantes na pele seja reduzida em 58%, assim como na corrente sanguínea. Essas substâncias, que são muito úteis para ter uma pele firme e radiante, devem ser repostas o mais rápido possível. Como? Nós explicamos.
Dietas antes e depois do verão
O consumo de frutas e legumes, crus e cozidos, fornecerá ao seu organismo esses antioxidantes que ajudarão no equilíbrio metabólico. As nozes são outro alimento a ser considerado, devido à sua infinidade de nutrientes. Os complementos alimentares ricos em Ômega 3, 6, 7 e 9 são fantásticos para nos cuidarmos e também são muito mais concentrados do que as nozes.
Banhos relaxantes e nutritivos
Pelo menos uma vez por semana, um banho relaxante é ideal para liberar tensões. Após o banho, aplique uma generosa quantidade de óleo de Jojoba na pele. Além de ajudar na regeneração e nutrição da pele, é essencial para as peles sensíveis devido às suas excelentes propriedades calmantes. Se você é exigente com o seu cabelo, aposte no óleo de Jojoba, que também pode ser usado como uma máscara capilar, pois ele restaura o tom dos cabelos oleosos e recupera os cabelos secos e quebradiços.
Pele perfeita e hidratada
A pele com sinais de secura e com um aspecto opaco precisa ser tratada. Esfoliar a epiderme permitirá que você tenha uma pele lisa, macia e sem descamação. Os especialistas recomendam a realização de um peeling suave, que remova as células sem agredir a pele. As áreas de alto risco, como o rosto, pescoço, colo e seios, devem ser tratadas com produtos específicos.
Os hidratantes corporais ajudarão a restaurar as reservas de água e lipídios da epiderme. O óleo de Amêndoas, devido ao seu poder nutritivo, umectante e emoliente, é o aliado perfeito para manter a pele saudável e jovem; além disso, é indispensável para ajudar a combater a formação de estrias. Aplique-o na pele úmida após o banho. Quanto às áreas delicadas, como pescoço, rosto e colo, o óleo de Rosa Mosqueta é o mais adequado, devido ao seu poder regenerador, cicatrizante e hidratante, ajudará a manter a pele em ótimas condições. Além disso, seu uso contínuo ajuda a reduzir as manchas solares e da idade.
Recupere a firmeza da pele
Diga "não" à celulite e firme a sua pele. Um truque é tomar banho com água morna e aplicar jatos de água fria nas pernas, subindo, e nos glúteos, barriga e seios, desenhando círculos concêntricos. Se você também usar um óleo anticelulite e complementos alimentares ricos em L-carnitina, sua pele agradecerá.
Fonte: Revista Salud&Aromas