Obtenha o bronzeado perfeito: 4 óleos essenciais para o verão

Publicado: 3 Maio, 2023 - Actualizado: 7 Novembro, 2023 | 5'

Com o bom tempo, surge a vontade de relaxar e desfrutar ao ar livre, na praia ou na piscina e, acima de tudo, exibir uma pele bronzeada.

Os raios UV do sol (radiação ultravioleta) são os principais agressores que podem causar envelhecimento precoce da pele, por isso é vital prestar atenção, especialmente na primavera e no verão, quando está mais exposta. Embora esses raios ajudem nosso corpo a produzir vitamina D, a exposição excessiva pode prejudicar a pele.

Por isso, se o seu objetivo é ter um bronzeado bonito, preste atenção especial ao cuidado prévio da sua pele, mas também ao se expor ao sol protegendo-a dos raios solares ou UVB para evitar queimaduras.

Para isso, é importante usar produtos adequados que mantenham seu bom estado e ajudem a obter um bronzeado uniforme, garantindo sempre uma hidratação adequada.

4 dicas para um bronzeado natural e saudável

Preste atenção à sua alimentação. Alimentos ricos em carotenoides estimulam a produção de melanina em nossa pele, responsável pelo bronzeado. Alguns deles são cenoura, abóbora, damasco, espinafre, pimentão vermelho, manga ou acelga. Além disso, outros alimentos ricos em vitamina C, como kiwi, laranja e limão, ajudam a reduzir os danos causados pelos radicais livres relacionados ao envelhecimento da pele.
Prepare sua pele para o bronzeado. Antes de expor a pele ao sol, é ideal fazer uma esfoliação que remova impurezas e células mortas, deixando a pele mais lisa e alcançando assim um tom mais uniforme.
Proteja-se adequadamente dos raios solares. Pelo menos meia hora antes de se expor ao sol, aplique um creme com um alto fator de proteção solar FPS em todo o corpo e use outro específico para o rosto. Os protetores solares não reduzem a produção de melanina na pele, então sua pele bronzeia da mesma forma, apenas sem queimaduras solares, adquirindo um tom mais natural e saudável.
Mantenha sua pele hidratada após o sol e intensifique o bronzeado. Hidratar a pele diariamente é algo que você nunca deve pular, especialmente após a exposição ao sol, pois ela pode ficar mais ressecada do que o normal.

Como saber se minha pele está seca ou desidratada?

O primeiro passo é esclarecer que às vezes confundimos pele seca com pele desidratada, mas ambas as condições têm causas diferentes:

A pele desidratada é um estado temporário causado por fatores externos que reduzem os níveis de água em nosso corpo, como temperaturas extremas, por exemplo.
A pele seca, por outro lado, é determinada geneticamente e é permanente, assim como a pele oleosa ou mista. Para uma hidratação adequada, é importante conhecer qual é o seu tipo de pele e suas características. Com base nisso, você pode escolher as rotinas e produtos naturais que melhor se adequem a você.

Alguns dos sinais de alerta que nossa pele nos envia para sermos hidratados imediatamente são o aparecimento de rachaduras e manchas ou a sensação de rigidez. Outro sinal é a descamação. Isso geralmente acontece no verão, quando, após tomar sol, percebemos que a pele começa a "descascar". Quando observamos esses sinais, devemos nos hidratar, tanto internamente quanto externamente.

Cuidar da pele de dentro para fora: a alimentação

A água é o principal elemento que devemos incluir obrigatoriamente em nossa dieta, pois favorece a hidratação e ajuda o organismo a eliminar toxinas.

Mais de 15% da água do nosso organismo está na pele. Essa quantidade diminui com o passar dos anos, por isso é fundamental se hidratar também por dentro e beber cerca de um litro e meio de água por dia para manter nossa pele flexível e elástica.

Certos nutrientes, como proteínas, minerais (zinco, manganês e magnésio) e vitaminas (especialmente A, B e C), são indispensáveis em uma dieta para que a pele fique saudável e cuidada.

Entre os alimentos recomendados com quantidade significativa de nutrientes estão a cenoura, laranja, avelãs, amêndoas, agrião, leite ou arroz integral.

Cuidar da pele por fora: óleos vegetais para hidratar

Além de cuidar da alimentação, é muito importante seguir uma rotina de cuidados específicos destinados a hidratar, refrescar, acalmar e restaurar a barreira natural da pele.

Essa rotina é recomendada durante todo o ano, especialmente no verão, quando a pele está mais exposta à radiação solar, especialmente se buscamos o bronzeado.

4 Óleos MARNYS para o verão

Apresentamos 4 óleos 100% vegetais e puros para sua rotina hidratante de verão:

1. Prepare sua pele com Óleo de Amêndoas Doces

O Óleo de Amêndoas Doces da MARNYS^® é perfeito para ser usado durante todo o ano, também no verão, pois fornece um alto teor de ácido graxo Ômega 9, que ajuda a melhorar a aparência da pele e proporciona uma intensa suavidade.

Quando e como usar: Um momento ideal para aplicá-lo é após o banho, quando a pele ainda está um pouco úmida. Você também pode usá-lo para preparar um esfoliante corporal caseiro misturando-o com açúcar. Aplique a mistura por todo o corpo fazendo movimentos suaves e circulares. Em seguida, enxágue com água morna e sinta a incrível suavidade da pele.

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2. Óleo de Cenoura para intensificar o bronzeado

Na sua necessaire de verão, não pode faltar o Óleo de Cenoura da MARNYS^®. Perfeito para manter a aparência e um tom de bronzeado eterno durante o verão e também durante mais tempo.

Este óleo também atua como rejuvenescedor, mantendo a elasticidade e hidratação da pele, protegendo-a do dano oxidativo e estimulando a microcirculação cutânea, combatendo o envelhecimento.

Quando e como usar: Você deve sempre aplicá-lo após a exposição solar, pois este óleo não é um bronzeador e não possui fator de proteção solar. Lembre-se sempre de tomar sol com protetor solar.

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3. Óleo de Calêndula, o calmante para toda a família

Outro óleo fundamental para os cuidados com a pele no verão é o Óleo Calmante de Calêndula da MARNYS^®. Ajuda a acalmar, suavizar e regenerar a pele naturalmente após a exposição solar.

Também é indicado para uso em crianças a partir de 3 anos.

Quando e como usar: Aplique-o após a exposição solar, para acalmar e suavizar a pele, fazendo uma massagem leve até que seja completamente absorvido.

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4. Óleo de Aloe Vera Biológico após o sol ou depilação

Outra excelente opção que não pode faltar no verão é o Óleo de Aloe Vera Biológico da MARNYS^®. Mantém a função de barreira protetora natural da pele, ajuda a hidratar e regenerar. Por isso, é especialmente útil para usar após a exposição solar ou depilação, quando é comum a ocorrência de eritema e irritação.