Golpes e Nódoas Negras: O que posso fazer?
Publicado: 21 Outubro, 2021 - Actualizado: 31 Outubro, 2023 | 3'
Golpes e nódoas negras. Sabes como reduzir o inchaço?
É comum que as crianças sofram pequenos golpes que causam nódoas negras
A atividade dos nossos filhos, em casa ou ao ar livre, aumenta consideravelmente durante os meses de verão. Os mais pequenos já estão de férias e têm muito mais tempo livre para brincar com os seus irmãos ou amigos.
É comum que a falta de controle sobre o seu próprio corpo resulte, em alguns casos, em pequenos golpes que causam nódoas negras.
Neste post, vamos contar-te, entre muitas outras coisas, o processo pelo qual a área do corpo que sofreu um golpe passa, o que acontece se aparecer uma nódoa negra e por que ela muda de cor, ou como podemos agir para reduzir o inchaço.
O que acontece no nosso corpo ao receber um golpe?
Na maioria dos casos, os golpes causam lesões nos tecidos moles que envolvem danos na estrutura do tecido, causando dor e a rutura de capilares e vasos sanguíneos que iniciam o processo de cicatrização.
Em geral, o processo de cicatrização começa com uma inflamação e a acumulação localizada de glóbulos brancos, responsáveis por eliminar corpos estranhos e restaurar a continuidade da pele.
Golpes em crianças
Em geral, os golpes são comuns em crianças pequenas. Quem não se lembra de ter caído de uma cadeira, de bicicleta ou de brincar no recreio da escola?
Felizmente, a maioria deles são leves e apenas causam nódoas negras, arranhões e dor na área afetada.
O que é uma nódoa negra e por que ela ocorre?
Uma nódoa negra é uma marca na pele causada por um golpe ou impacto em alguma área do nosso corpo. Esse impacto rompe pequenos vasos sanguíneos que se abrem e deixam sair sangue debaixo da pele, que fica preso sob a superfície, causando a mudança de cor visível na nossa pele.
Até desaparecerem ao longo dos dias, as nódoas negras costumam ser dolorosas e apresentam inchaço. Durante os primeiros dias, geralmente são sensíveis ao toque e podem dificultar o uso do músculo afetado.
Quanto tempo demora para uma nódoa negra desaparecer?
Nem todas as pessoas reagem da mesma forma a um golpe, pois algumas são mais propensas a ter nódoas negras com facilidade, ao contrário de outras que possuem tecido cutâneo mais resistente.
De qualquer forma, a maioria das nódoas negras desaparecem em cerca de duas semanas aproximadamente, ou até mesmo antes, embora também possam levar meses dependendo da sua magnitude.
Por que as nódoas negras mudam de cor?
Todos nós que já sofremos um golpe sabemos que as nódoas negras mudam de cor ao longo de horas e dias. Essas mudanças são devidas à reação química do sangue.
A nódoa negra vai passando por diferentes tonalidades à medida que a área afetada está se recuperando.
- Primeiro, vermelho devido ao acúmulo de sangue após a ruptura dos capilares, apresentando-se macio e doloroso ao toque, além de inchar.
- Depois, após alguns dias, azul ou roxo, porque os glóbulos vermelhos presentes no sangue começam a liberar hemoglobina.
- Mais tarde, entre 5 e 10 dias, esverdeado devido à transformação da hemoglobina em biliverdina.
- E, finalmente, amarelo, pois a biliverdina acaba se transformando em bilirrubina.
Não te assustes com a mudança de cor. É um sinal de que está a evoluir como esperado e desaparecerá em alguns dias.
O que fazer em caso de golpe? Como reduzir o inchaço?
Aplica gelo
Envolve gelo numa pano limpo e aplica-o na área afetada durante não mais de 20 minutos. Lembra-te de cobrir sempre o gelo com algo, como um pano limpo, por exemplo, e nunca o apliques diretamente sobre a área afetada.
Retira-o e descansa por 10 minutos, e repete a mesma operação seguindo esse mesmo padrão durante uma hora. É importante agir rápido e realizar essa operação imediatamente após receber o golpe; de nada adianta fazer isso dias depois.
O gelo atua fechando os capilares rompidos e também tem um efeito calmante e reduz o inchaço.
Óleo de arnica
Existem óleos essenciais que podem ajudar a acalmar a pele após um golpe. Esse é o caso do óleo de arnica, que contém helanina, fenóis e flavonoides, reconhecidos pela sua utilidade pela Comissão E Alemã para golpes e nódoas negras.
Pode ser encontrado em produtos especificamente destinados a acalmar a pele após golpes, em formatos de aplicação convenientes, muito úteis especialmente para aplicação em crianças.
