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Estimulantes naturais para a condição física

Estimulantes naturais para a condição física

Publicado: 3 Julho, 2022 - Actualizado: 5 Janeiro, 2024 | 4'

Existem diferentes situações que podem afetar a condição física e mental, sendo as mais destacadas:

Os suplementos alimentares ricos em compostos fenólicos, proteínas, vitamina E, minerais, aminoácidos, cafeína e saponinas são particularmente úteis para revigorar e tonificar o corpo e a mente, combater o cansaço e a fadiga, modular o estresse e promover os processos metabólicos do organismo.

Ginseng

Revigorantes naturais

Desde as civilizações greco-romana, árabe, chinesa, indiana e aborígene americana, o uso de preparações naturais permitiu que a chamada Medicina Tradicional "seja o conjunto total de conhecimentos, habilidades e práticas baseados em teorias, crenças e experiências próprias de diferentes culturas, sejam explicáveis ​​ou não, utilizadas para manter a saúde e prevenir, diagnosticar, melhorar ou tratar doenças físicas e mentais" (OMS 2013, ISBN 978 92 4 350609 8).

Essas preparações naturais estavam alinhadas com os chamados "humores", o estado energético de um indivíduo, e desenvolveram os chamados revigorantes ou tonificantes. Suas propriedades permitiam a normalização das funções do corpo para obter poder, ânimo e harmonia para a atividade diária.

Os revigorantes naturais ajudam no estado geral do corpo, complementados com:

  • Minerais como zinco e selênio: facilitam os processos de crescimento celular, fertilidade e reprodução normal, funcionamento imunológico e função tireoidiana, respectivamente.
  • Aminoácidos como taurina, L-arginina e creatina: são componentes naturais do corpo humano (especialmente a nível muscular e do sistema nervoso).


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