Como afeta a pele a luz azul das telas?

Publicado: 24 Junho, 2021 - Actualizado: 25 Outubro, 2023 | 2'

A pele está exposta diariamente a diferentes fontes de luz, como a luz solar (raios UV ou UVA) e luz artificial, luz branca ou luz LED.

Luz azul

Tanto a exposição à luz solar quanto a poluição ambiental são fatores amplamente conhecidos que estão relacionados a efeitos na nossa pele, como o envelhecimento precoce. No entanto, existem outros fatores que também afetam a saúde da nossa pele, como é o caso da luz azul ou luz visível de alta energia (em inglês HEV).

A tela do celular, do computador, do tablet, o dispositivo Wi-Fi ou Bluetooth são alguns dos dispositivos que emitem luz azul. A pele é afetada pelas radiações eletromagnéticas e pela luz azul emitidas por esses dispositivos eletrônicos, afetando a manutenção e regulação da melanina.

É por isso que a pele fica mais sensível e pode alterar a barreira cutânea e causar ressecamento, perda de firmeza, desidratação e variações na pigmentação da pele, entre outros.

A exposição à luz azul causa danos na pele, tais como:

Envelhecimento precoce e fotoenvelhecimento.
Estresse oxidativo.
Ressecamento e desidratação da pele.
Perda de firmeza, linhas de expressão e rugas.
Mudanças na pigmentação da pele, como olheiras ou aparecimento de manchas.

Envelhecimento precoce e fotoenvelhecimento

O envelhecimento precoce da pele é o principal efeito da luz azul na nossa pele. Pessoas que passam longas horas em frente ao computador ou outros dispositivos serão mais propensas a perceber a perda de luminosidade, a tonalidade opaca e o aparecimento de manchas.

O estresse oxidativo e os radicais livres também prejudicam a pele, manifestando-se na forma de rugas ou linhas de expressão.

Como proteger a pele da luz azul

Manter a pele cuidada e com boa aparência faz parte dos hábitos de vida saudáveis que devemos adotar, como seguir uma dieta saudável, beber bastante líquido, dormir e descansar o suficiente.

Reduzir a exposição a fontes de luz azul e outros poluentes ambientais também é fundamental para manter uma pele luminosa e saudável.

Quanto às rotinas de beleza e cuidados com a pele, é importante começar com uma boa limpeza facial diária, especialmente antes de dormir e ao acordar, para remover sujeira e impurezas.

Ao hidratar a pele, existem alguns ingredientes ativos naturais específicos que podemos buscar em diferentes produtos cosméticos, como cremes ou ampolas. Especificamente, algumas ampolas cosméticas têm alta concentração desses ativos e vêm embaladas em atmosferas inertes, o que garante as propriedades antioxidantes dos ingredientes.

Entre os ativos com propriedades anti-envelhecimento por foto e anti-poluição, destaca-se a niacinamida (vitamina B3), devido à sua capacidade de proteger as células contra poluentes atmosféricos comuns, e às suas propriedades antienvelhecimento e moduladoras da hiperpigmentação.

Outros menos conhecidos, como o marrubio branco, contêm compostos fitoquímicos com propriedades anti-poluição, antioxidantes, calmantes e protetores da pele. Assim como o glicogénio, que protege as células quando expostas aos raios ultravioleta (UV) e à luz azul (HEV).

Ampolas cosméticas anti-luz azul

As ampolas MARNYS® Beauty In & Out ANTI-POLLUTION EXTREME são um dos produtos destaque na linha de cosméticos para luz azul das telas. Se sua pele está exposta à poluição ambiental ou às radiações de aparelhos eletrônicos, essas ampolas são indicadas para você.

Sua fórmula inovadora tem eficácia comprovada na proteção antioxidante e anti-envelhecimento, além de hidratar e uniformizar o tom.