Doutor José Luís Castilla Cubero
Especialista em Medicina Física e Reabilitação
O doutor José Luís Castilla tem mais de 20 anos de experiência em medicina, nas áreas de reabilitação e traumatologia. Atualmente, ele trabalha como especialista em Medicina Física e Reabilitação no Serviço Andaluz de Saúde e também é diretor médico no Centro Médico Dharma.
- Formado em Medicina e Cirurgia.
- Especialização em Medicina Física e Reabilitação.
- Doutorado em Medicina pela Universidade de Valladolid.
- Mestrado em Medicina Manual.
No seu dia a dia, ele atende principalmente pacientes na área de reabilitação, adotando uma abordagem holística e trabalhando em equipe para um tratamento completo, juntamente com auxiliares, terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas.
O seu interesse nesta área levou-o a ser premiado em 2017 pela Real Academia de Medicina e Cirurgia de Sevilha, pelo seu trabalho de investigação sobre traumatologia no século XVIII em Sevilha, que explorava a influência da cirurgia do aparelho locomotor, como parte das atividades científicas promovidas desde o início da academia e que contribuíram para o desenvolvimento dessas técnicas em toda a Espanha.
"O meu objetivo é continuar a crescer nesta profissão que tanto amo, tanto a nível profissional como pessoal".
Além disso, desde 2022, ele é diretor do curso de Introdução à Medicina Manual, promovido pela Sociedade Andaluza de Medicina Física e Reabilitação (SAMFYRE) e pela Sociedade Espanhola de Medicina Manual e Ortopédica (SEMOYM), destinado a profissionais médicos interessados em patologias do sistema locomotor.
Doutor José Luís Castilla
O doutor Castilla Cubero fala sobre o seu início na área da saúde e dá recomendações na área de reabilitação e traumatologia.
1. Na sua clínica, atende principalmente pacientes na área de reabilitação. Pode contar-nos quais são as principais patologias que eles apresentam?
O principal problema dos meus pacientes é a dor e a incapacidade que ela causa. Dor no sistema locomotor, que os impede de realizar as suas atividades diárias normalmente.
2. Que diretrizes mínimas devemos seguir no dia a dia para a saúde dos nossos ossos e articulações?
O primeiro passo é o controlo do peso, vivemos numa sociedade cada vez mais obesa, o que implica um esforço excessivo para todas as nossas articulações, principalmente para a coluna e membros inferiores. Para controlar isso, é fundamental ter uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com exercício físico regular, que fortaleça os nossos músculos e proporcione estabilidade às nossas articulações.
3. Em que situações recomenda aos seus pacientes complementar a dieta com suplementos alimentares?
Em casos em que os processos degenerativos se tornam sintomáticos ou quando estamos expostos a atividades físicas intensas que causam um grande desgaste energético e muscular.
4. Quais são os ingredientes naturais que podem ajudar mais na saúde osteoarticular?
Há muitos e variados. Por um lado, temos o cálcio e a vitamina D, que nos ajudam em casos de fragilidade óssea. Como mencionei antes, quando os processos degenerativos começam a surgir, devemos proteger nossas articulações com nutrientes como a glucosamina e a condroitina.
Por outro lado, o colágeno é o elemento fundamental de muitos tecidos, que também sofrem degeneração com a idade e o uso excessivo.
Também podemos aproveitar as propriedades anti-inflamatórias da curcuma e da vitamina C em casos de dor osteomuscular.
5. Você também se dedica à formação na área de Medicina Manual. Em que consiste esta especialidade?
É a área mais antiga da medicina, a ciência de diagnosticar e tratar com as mãos, algo que surgiu no campo médico, mas foi sendo substituído pelo desenvolvimento de outras técnicas.
6. Quais técnicas e recomendações você oferece na sua formação em Medicina Manual? Você utiliza produtos direcionados ao cuidado osteoarticular nos workshops?
No campo da Medicina Manual, falamos de técnicas de tecidos moles: liberação fascial, massagens, técnicas desfibrosantes e técnicas articulares, como manipulação, tração e mobilização articular.
Nessa área de tecidos moles, podemos usar óleos que ajudam no tratamento e, se a origem for inflamatória, podemos prescrever produtos com propriedades anti-inflamatórias, ou se for de natureza degenerativa, condroprotetores.