Doutor Álvaro Sanjuán, médico especializado em medicina esportiva, reabilitação e densitometria óssea

Com mais de trinta anos de experiência como médico esportivo, ele é especialista em lesões trabalhistas, esportivas, prevenção e reabilitação. Conheça sua trajetória e recomendações de saúde.

Dr. Álvaro Sanjuán

Formado em Medicina e Cirurgia (1982-1988) pela Universidade Literária de Valência.

Com 34 anos de experiência na medicina privada, principalmente na área de acidentes de trabalho, lesões esportivas, prevenção e reabilitação.

Atualmente é Diretor Médico da Clínica SERIMED, em Montserrat (Valência), com serviços de medicina familiar, fisioterapia e reabilitação, medicina esportiva, diagnóstico por imagem (radiologia digital, ultrassom de alta resolução e doppler, e densitometria mineral óssea), bem como outras especialidades médico-cirúrgicas.

1. É especialista em Densitometria óssea, algo que talvez não seja tão conhecido. Poderia nos contar o que é a densitometria óssea? A quais tipos de pacientes ela é realizada?

A Densitometria Óssea (DMO) é uma medição do conteúdo de cálcio nos ossos em um determinado momento. É realizada para acompanhar sua evolução e geralmente é recomendada a partir dos 45-50 anos, especialmente para mulheres após a menopausa e homens com mais de 50 anos com dor osteoarticular.

Em casos específicos, esse teste também é realizado em pacientes em repouso ou imobilização prolongada, em casos de politraumatismos para descartar osteoporose pós-traumática, em pacientes em tratamentos de longa duração com corticoides, ou em pacientes com alterações graves de vitamina D3 e paratormônio no sangue, ou em casos de alterações do metabolismo do cálcio e fósforo.

Com base no resultado do primeiro exame, é recomendado repetir o exame a cada um, dois ou três anos, no máximo.

2. Que tipo de pessoas procuram principalmente sua clínica e quais situações ou patologias são mais frequentes?

Principalmente pessoas com afecções degenerativas do sistema osteoarticular. Diariamente, também procuram a clínica pessoas que sofreram acidentes de trabalho e esportivos graves, como luxações, entorses, fraturas, tendinites, entre outros.

3. Através de suas consultas diárias como médico e sua especialidade em reabilitação, qual conselho saudável é, na sua opinião, o mais importante que todos deveríamos levar em consideração para a saúde de nossos ossos e articulações?

Sem dúvida, manter um estilo de vida saudável, praticar exercícios com intensidade moderada e ter uma dieta variada e equilibrada. Pessoalmente, costumo recomendar suplementação alimentar a partir dos 35 anos e antes, se a pessoa pratica esportes por mais de 6 horas por semana.

4. Por que você costuma recomendar suplementos alimentares no cuidado osteoarticular aos seus pacientes?

O motivo é simples: eu os uso e eles funcionam muito bem. Basta ter paciência e ser constante para perceber os resultados.

5. Quais são os ingredientes ativos de suplementos alimentares que você mais recomenda para o bem-estar osteoarticular?

O ingrediente fundamental que recomendo para a saúde osteoarticular é a vitamina D3. Certamente associada ao colágeno, ácido hialurônico, sulfato de condroitina, glucosamina, vitamina C e magnésio. Depois, outras vitaminas e oligoelementos, como selênio, zinco ou ferro. 

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