
5 complementos com Zinco da MARNYS
Publicado: 23 Março, 2022 - Actualizado: 7 Fevereiro, 2024 | 2'
Qual é a quantidade diária recomendada de zinco?
Os níveis adequados de zinco para o nosso organismo são expressos em miligramas (mg). O corpo humano tem cerca de 2 gramas de zinco em seus fluidos e tecidos, e devido ao seu metabolismo elevado, é rapidamente excretado. Uma vez que o corpo humano não possui reservas deste mineral no sentido convencional de armazenamento, devemos consumi-lo regularmente como parte de nossa dieta.
A Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar (EFSA) estabelece que a ingestão diária de zinco varia de acordo com a idade, condição e sexo, com doses que variam de 4,6 mg/dia até um máximo de 25 mg/dia, com uma média de 10 mg/dia.
Suplementos alimentares com zinco
Devido às suas propriedades saudáveis para o sistema imunológico, o metabolismo e a função cognitiva, o zinco tem um lugar relevante em nossa ingestão dietética habitual (como carne de porco, chocolate negro, cereais integrais, entre outros). Além disso, em certas situações, você pode complementar sua alimentação com suplementos alimentares que contenham este mineral.
Esse é o caso do MARNYS® Propolmar, que oferece 30% da quantidade diária recomendada de zinco juntamente com outros ingredientes como suco concentrado de própolis purificado, geleia real, equinácea e vitamina C.
Zinco 25 mg da linha MARNYS® VITAHELP oferece 250% da quantidade diária recomendada de zinco, em cápsulas gastrorresistentes de liberação prolongada, especialmente recomendado para pessoas maiores de 18 anos.
O zinco contribui para a função normal do sistema imunológico, a proteção das células contra o estresse oxidativo e a manutenção normal da pele, unhas e cabelos.
Zinco adequado para veganos
Também encontramos Vitamina C + Zinco da linha MARNYS® VITAHELP, que oferece 250% da quantidade diária recomendada de zinco, juntamente com a vitamina C, cuja combinação desempenha ações importantes e complementares no apoio ao sistema imunológico, sendo adequado para veganos.
A vitamina C e o zinco contribuem para o funcionamento normal do sistema imunológico e a proteção das células contra o estresse oxidativo.
Suplementos alimentares com zinco para mulheres
O zinco contribui para a fertilidade normal e a função reprodutiva, por isso é recomendado ingeri-lo regularmente em nossa alimentação. Também podemos encontrar zinco em suplementos alimentares formulados especialmente para as mulheres:
MARNYS® Ferrobine MAX oferece 100% da quantidade diária recomendada de zinco (10 mg/dia) juntamente com outros minerais e vitaminas para as mulheres, como ferro e vitaminas do complexo B como B1, B2, B6, B9 e B12.
Por sua vez, MARNYS® Pregnamar Plus é um suplemento alimentar formulado especificamente para fornecer alto teor de DHA antes e durante a gestação, promovendo o bem-estar materno-infantil. Ele oferece 150% da quantidade diária recomendada de zinco juntamente com uma seleção de outras vitaminas e minerais durante o período de preparação para a gravidez e a gestação.