Como difundir óleos essenciais de forma correta. E perto de bebês e animais de estimação?

Publicado: 19 Janeiro, 2022 - Actualizado: 7 Novembro, 2023 | 4'

Aromadifusão em casa

Hoje em dia, desfrutamos de muitos momentos em casa, por isso é fundamental criar um ambiente agradável para nos sentirmos em harmonia com o nosso entorno.

Além da arrumação e da luz agradável, o aroma dos ambientes é um aspecto fundamental. Por isso, o uso de difusores de aromas tornou-se uma tendência para personalizar os ambientes da sua casa, seja para criar uma atmosfera relaxante, proporcionar um aroma especial ou para purificar uma sala e eliminar maus odores.

Como difundir óleos essenciais corretamente?

A aromadifusão implica a utilização de óleos essenciais de alta qualidade que entram no corpo através das vias respiratórias ou da pele. A alta qualidade, eficácia e segurança refletem-se no método de extração, destilação ou prensagem a frio, e no quimiotipo, que é a identificação completa da composição química do óleo essencial.

Como usar um difusor de aromas

Um dos métodos para difundir o aroma dos óleos essenciais são os difusores. Os difusores são eficientes porque libertam todas as moléculas de diferentes tamanhos ao mesmo tempo e, ao contrário dos vaporizadores que utilizam calor, não queimam os resíduos quando o óleo essencial se esgota.

Os difusores criam uma névoa e libertam-na para o ar, utilizando na maioria das vezes técnicas (por exemplo, a ultrassónica) para libertar de forma uniforme e económica moléculas de todos os tamanhos contidas nos óleos essenciais na atmosfera. Na verdade, existem interruptores de tempo para selecionar os tempos de funcionamento e de descanso, outros têm um controlo remoto ou luzes, o que torna este método adequado para uso diário.

Ao utilizar um difusor de aromas, é essencial ler atentamente o manual de instruções do difusor em questão.

Que óleos essenciais podem ser utilizados para aromadifusão?

A maioria dos óleos essenciais pode ser utilizada para aromadifusão, desde que sejam observadas as recomendações de diluição em água. Os seguintes óleos essenciais não devem ser utilizados para difusão: Cânfora, Canela, Cravo, Pimenta Preta, Sávia Espanhola e Tomilho.

Precauções gerais antes de utilizar óleos essenciais para aromadifusão

Os óleos essenciais são substâncias muito concentradas e, portanto, devem ser observadas certas precauções gerais:

Evite o contato com os olhos e as mucosas.
Mantenha fora do alcance das crianças.
Não inale puro.
Aceite os óleos essenciais durante o primeiro trimestre de gravidez e considere evitá-los durante toda a gravidez. Quando ler informações descritivas sobre um óleo essencial ou remédio, procure sempre advertências sobre a gravidez e a amamentação.
Tenha especial cuidado em caso de alergias, asma, epilepsia ou se estiver a receber tratamento médico, consulte um médico antes de utilizar o produto.
Em caso de hipersensibilidade ou irritação, pare imediatamente de utilizar.
Os óleos essenciais são inflamáveis. Evite o contato direto com uma chama.
Guarde em recipientes opacos e em local fresco e seco. Tenha em mente que os óleos essenciais podem corroer plásticos. Utilize apenas frascos de vidro com tampas de metal para armazenar os óleos e apenas um recipiente de cerâmica ou vidro para criar uma mistura.
Lave as mãos depois de os manusear.

Posso difundir óleos essenciais perto de bebés e grávidas?

No que diz respeito a grávidas ou em período de amamentação, recomenda-se não usar a aromatização com óleos essenciais pelo menos durante o primeiro trimestre de gravidez. Durante os períodos seguintes, é aconselhável consultar o rótulo do óleo essencial ou consultar um profissional de saúde.

No caso de crianças e bebés, recomenda-se não utilizar aromadifusão na presença de crianças menores de 6 anos. Para crianças acima dessa idade, recomenda-se utilizar óleos essenciais de aroma suave como lavanda ou alguns de caráter cítrico (exceto bergamota).

Óleos essenciais com aromas fortes, como cânfora, canela, cravo ou eucalipto, não são recomendados para serem utilizados na presença de crianças.

Como recomendação geral, para evitar utilizar o difusor de aromas na presença de crianças, sugere-se utilizá-lo primeiro durante cerca de 15-20 minutos quando a criança não estiver no ambiente. Uma vez alcançada a atmosfera desejada, desligue o difusor e espere cerca de 20-30 minutos para que a criança entre na sala.

É seguro difundir óleos essenciais para animais de estimação?

Tal como no caso de crianças pequenas, também é necessário limitar o tempo que o seu animal de estimação passa numa sala onde o difusor esteja a funcionar.²

Como sugestão, pode utilizar o difusor durante algum tempo antes de o animal de estimação entrar no ambiente, conforme indicado na secção anterior.

Nos últimos anos, foram realizados alguns estudos preliminares para determinar se a aromadifusão ou a aplicação direta de óleos essenciais pode ser benéfica para cães. Mas a investigação ainda é rudimentar. Os veterinários diferem nas suas experiências e opiniões sobre a eficácia dos óleos essenciais, e mesmo as provas anedóticas são escassas nesta área.²

Em qualquer caso, nunca é uma boa ideia deixar os óleos essenciais num local onde o cão, o gato ou outros animais de estimação possam alcançá-los. É bem conhecido que os cães têm um grande sentido de olfato. O que é menos conhecido é que o sentido de olfato de um gato é ainda mais forte do que o de um cão.

Em todo o caso, mesmo uma gota de óleo essencial derramada atrairá diretamente o seu cão ou gato para o derrame, por isso, se vive com um animal de estimação, limpe imediatamente qualquer derrame de óleo essencial.

Referências