Categoria: Nutrição esportiva
O poder da cúrcuma, um anti-inflamatório natural
A cúrcuma tem ganho notoriedade pelos seus diversos benefícios, com especial destaque para a sua ação anti-inflamatória. Conheça mais sobre este tema com a ajuda de um especialista em medicina física e reabilitação.Fasciíte Plantar: o que é e como aliviar o desconforto
Os sintomas da fasciíte plantar e como aliviá-los com a ajuda de especialistas. Por que ocorre e quais são as suas principais causas.Suplementação em corridas desportivas. O que tomar e quando tomar?
Com a ajuda de dois profissionais do desporto e medicina física, elaboramos um guia rápido para uma suplementação ótima de acordo com o tipo e duração da corrida.Treinar com frio, há mais risco de lesões?
Descobre os benefícios, riscos e recomendações para tirar o máximo partido dos teus treinos em condições frias. Exploramos este tema em colaboração com dois especialistas na área.Prepare-se para praticar esportes com a MARNYS
Ao praticar esportes, é fundamental prestar atenção aos nossos músculos, ossos e articulações. Você pode complementar sua alimentação com suplementos para alcançar seus objetivos.Pentatlo moderno, como treina um pentatleta
Descubra tudo sobre o pentatlo moderno, uma modalidade olímpica, através da perspetiva da pentatleta profissional e treinadora Ruth Gómez.Suplementos para a manutenção da massa muscular
Para ajudar os seus músculos, preste atenção em dois aspectos básicos: mantenha um equilíbrio entre as calorias que queima e as calorias que ingere e inclua proteínas na sua dieta para ajudar a manter a massa muscular. Descubra mais aqui.Ossos e articulações em plena forma com Condrohelp CAPS e Artrohelp Marine
Condrohelp CAPS e Artrohelp Marine são recomendados em pessoas que desejam promover o bem-estar de suas articulações, ossos, músculos e pele.Nutrição Esportiva e Suplementos: o que deve incluir a dieta de um atleta?
O personal trainer, fisioterapeuta e especialista em nutrição Crys Dyaz, embaixador da MARNYS, nos ajuda a definir recomendações de nutrição e suplementação para atletas.
Agujetas, por que razão ocorrem e como podes evitá-las?
Começar a praticar exercício físico regularmente pode ser um desafio, especialmente se nunca se teve prática desportiva anteriormente. Descobre MARNYS® Artohelp Massagem Desportiva e Óleo de Arnica MARNYS®.
