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Pele atópica em bebés e crianças: causas, sintomas e dicas
Entre as várias condições que podem afetar a pele dos mais pequenos e adultos, a mais comum é a dermatite ou pele atópica. Continue a ler para descobrir os seus sintomas e como cuidar dela.Sabe o que te picou? Dicas para identificar a picada
Descobre os tipos de picadas mais comuns e o que fazer quando te pica um inseto, como mosquitos ou pulgas, ou um aracnídeo, como aranhas e carraças.6 suplementos perfeitos para o regresso às aulas e à rotina
Com a chegada de setembro, é hora de retomar a rotina. Acordar cedo, voltar aos horários escolares e nos preparar para a mudança de estação.Aromadifusão com óleos essenciais para afastar os mosquitos
O calor e as tempestades de verão são um ambiente ideal para a proliferação de mosquitos. Contamos como se livrar desses insetos em casa e evitar suas picadas irritantes.Como afetam as mudanças bruscas de temperatura no verão o sistema imunológico
As dores de garganta e nariz também são muito comuns no verão devido às mudanças bruscas de temperatura. Saiba como enfrentá-las com a ajuda do Dr. Luis Gutiérrez Serantes.Ingredientes naturais que ajudam a dormir
A diferença entre dormir e descansar. Quais ingredientes de origem natural são utilizados desde a herborista tradicional para a indução do sono e promovem o descanso.Fasciíte Plantar: o que é e como aliviar o desconforto
Os sintomas da fasciíte plantar e como aliviá-los com a ajuda de especialistas. Por que ocorre e quais são as suas principais causas.Os imprescindíveis da sua necessaire neste verão
Os 5 produtos da Marnys para que nada a detenha este verão. Brilhe nas suas férias e aproveite ao máximo o bom tempo sem preocupações. Descubra-os agora!Suplementação em corridas desportivas. O que tomar e quando tomar?
Com a ajuda de dois profissionais do desporto e medicina física, elaboramos um guia rápido para uma suplementação ótima de acordo com o tipo e duração da corrida.Uma pele radiante com vitamina C
Sabia que a vitamina C também desempenha funções na saúde da nossa pele? Além de ser importante para o sistema imunológico, a vitamina C é fundamental em vários processos celulares do corpo devido à sua ação antioxidante. Descubra todos os benefícios que ela pode trazer!5 passos para manter o cabelo forte e saudável
Manter o cabelo saudável é uma tarefa constante e devemos prestar atenção durante todo o ano. Nós propomos cinco passos que irão te ajudar a ter um cabelo forte e saudável.Top 5 produtos da Marnys para brilhar nos eventos desta primavera
A primavera traz consigo o bom tempo e também celebrações como casamentos, batizados e comunhões. Prepare a sua pele, cabelo e unhas com estes produtos nutricosméticos e naturais, e brilhe em todos os eventos!4 suplementos e cosmética natural MARNYS no pós-parto
O pós-parto é protagonizado por grandes mudanças físicas, mas também emocionais, em que o corpo da mulher se adapta a uma nova rotina com o bebé. Apresentamos 4 produtos que serão úteis durante estas semanas.Receita Detox com óleos essenciais de manjericão e limão
Aproveite os benefícios desintoxicantes desses óleos essenciais para temperar uma deliciosa salada de rúcula, morangos e queijo feta. Aproveite!Treinar com frio, há mais risco de lesões?
Descobre os benefícios, riscos e recomendações para tirar o máximo partido dos teus treinos em condições frias. Exploramos este tema em colaboração com dois especialistas na área.Prepare-se para praticar esportes com a MARNYS
Ao praticar esportes, é fundamental prestar atenção aos nossos músculos, ossos e articulações. Você pode complementar sua alimentação com suplementos para alcançar seus objetivos.Pentatlo moderno, como treina um pentatleta
Descubra tudo sobre o pentatlo moderno, uma modalidade olímpica, através da perspetiva da pentatleta profissional e treinadora Ruth Gómez.Receita de Natal: Queques de tangerina com óleo essencial de canela
Deliciosa receita de queques de tangerina feita com óleo essencial de canela. Aproveite ao máximo!Complexo estimulador do crescimento capilar
Para manter a vitalidade e o volume do cabelo, é importante considerar os ingredientes que favoreçam ou estimulem a continuidade do ciclo de crescimento capilar. As células-tronco vegetais e outros ingredientes naturais são uma opção válida e eficiente. Descubra o complexo estimulador ideal para você.Suplementos para a manutenção da massa muscular
Para ajudar os seus músculos, preste atenção em dois aspectos básicos: mantenha um equilíbrio entre as calorias que queima e as calorias que ingere e inclua proteínas na sua dieta para ajudar a manter a massa muscular. Descubra mais aqui.
