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Dormir e Calor. O que fazer para dormir bem com altas temperaturas?

Com a ajuda de uma especialista em cronobiologia da Sociedade Espanhola do Sono, abordamos o que acontece em nosso corpo quando o calor não nos deixa dormir e o que fazer para evitar isso. Descubra mais!

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10 coisas que pode fazer para combater a fadiga

Sente-se constantemente cansado e/ou sem energia? Descubra por que isso acontece e como combater a sensação de fadiga com a ajuda do Dr. Jacinto Valverde.

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