Sport et un bon état nutritionnel

Publié: 5 octobre, 2016 - Actualisé: 8 septembre, 2020 | 2'

ATTEINDRE VOS OBJECTIFS SELON VOS BESOINS

Découvrez les 6 stratégies que nous vous proposons pour préserver votre bien-être dans le sport et un bon état nutritionnel :

1— DÉMARREZ À PLEIN RÉGIME. STRATÉGIES ÉNERGÉTIQUES :

• Les activités sportives entraînent une grande dépense d’énergie.
• La gelée royale, le pollen, le guarana, le ginseng et le ginseng sibérien sont des ingrédients naturels qui se caractérisent par un grand apport nutritionnel, idéal pour les performances sportives.

GINJAL 2000 : Ginseng et gelée royale
EXOTIQUE: Gelée royale, guarana, ginseng sibérien, taurine, ginseng et réglisse.
ROYAL PROVITE: Gelée royale, pollen, propolis et vitamine E.

2— LA VITESSE, MENACE POUR LE MUSCLE ? STRATÉGIES POUR LUTTER CONTRE LA FATIGUE MUSCULAIRE :

• Lorsque vous réalisez un exercice physique, il faut essayer de compenser la dépense du tissu musculaire et la fatigue qu’elle entraîne.
• La carence en magnésium est associée à la faiblesse musculaire, à la fatigue et à la baisse du rendement dans les exercices de résistance.
• Au cours d’un exercice physique, le corps consomme plus de glutamine que ce que le muscle squelettique peut produire.

L- CARNITINE: L — Carnitine
BCAA COMPLET : BCAA et Glutamine
MAG VITAL: Magnésium et vitamine B6*
*Le magnésium aide au maintien du système musculaire et osseux.
*La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et l’épuisement.

3— OBJECTIF : LES RADICAUX LIBRES... STRATÉGIES ANTIOXYDANTES :

• Saviez-vous que lorsque vous réalisez un exercice physique intense, les radicaux libres et le stress oxydatif augmentent ?
• En respirant intensément, le sportif consomme plus d’oxygène. Cela génère des radicaux libres, ainsi que le risque de surcharge et de fatigue musculaire.

TRIBULMAR: Tribulus (valorado en 40 % Saponinas y 20% Protodioscina), Aminoácidos y Creatina
ASTAXANMAR: Astaxantina Natural (Haematococcus pluvialis)

4— OH NON ! ENCORE DES DOULEURS. STRATÉGIES EN CAS DE SURCHARGE :

• Sentez-vous des douleurs en faisant du sport ?
• Lorsque vous faites du sport, vos articulations souffrent à cause de l’exercice.
• Il faut mettre l’accent sur la nutrition articulaire avec des formules synergiques efficaces.

ARTROHELP FORTE: Colágeno, Glucosamina, Condroitina, Omega 3, Ácido Hialurónico y Vitaminas*
MIALTRIM: Lúpulo, Cúrcuma, Harpagofito, Ortiga y Ácido Hialurónico*
ARTROHELP: Cartílago de Tiburón, Ácidos Grasos Monoinsaturados y Vitaminas*
SIFLEX: Silicio, glucosamina, Condroitina y MSM.
* La vitamine C contribue au fonctionnement normal du cartilage

5— OMÉGA-3, LA FONCTION NATURELLE. STRATÉGIES BASÉES SUR LES OMÉGA-3 :

• Il est bien connu que les oméga-3 d’origine marine peuvent être bénéfiques dans la pratique sportive.
• Une carence en vitamine E augmente le stress oxydatif au niveau des muscles squelettiques.
• Action synergique avec les stratégies 3 et 4.

KRILLMAR: Antarctic Krill pétrole et phosphatidylcholine *
MAR-IN-OIL: Huile de saumon et de la vitamine E
DHA COMPLEX: Riche en DHA et en vitamine E
OMEGACOD: Huile de foie de morue et de la vitamine E
* EPA contribue au fonctionnement normal du cœur
* La vitamine E contribue à la protection cellulaire contre les dommages oxydatifs

6— APPORTS NUTRITIONNELS EXTRAS. STRATÉGIE MICRO-NUTRITIONNELLE :

• Certains groupes de sportifs sont caractérisés par une forte prévalence à la carence en fer et en vitamines D et K.

FERROBINE COMPLEX: Une teneur élevée en fer.
VITAMINA K2-D3 LÍQUIDA: Source de vitamine K et D.

STRATÉGIE D’ACTION LOCALE :

• Récompensez vos muscles !
• Aidez à soulager les tensions avec un massage après l’exercice physique intense.

Jambes Lourdes: Relaxant sentiment de bien-être pour vos jambes fatiguées.
ARTOHELP LÍQUIDO: Árnica y Harpagofito, des extraits de plantes, des huiles pures et huiles essentielles.
Huile d'Arnica 50 ml: Luminosity à votre peau et est texture fluide et légère.