Nous combinons la nature et la science pour prendre soin de vous

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De précieuses et récentes informations pour votre bien-être grâce à la science et à la nature

Des contenus rédigés par les professionnels spécialisés de notre département d'Information Scientifique et Cosmétique

  • Quelques exercices pour maintenir la masse musculaire

    Quelques exercices pour maintenir la masse musculaire

    22 juin, 2020

    Les muscles ont besoin d'un mouvement continu, sinon ils risquent de perdre de la masse. Découvrez quelques recommandations et suggestions de routines à faire à la maison pour ne pas perdre le tonus et la masse musculaire.

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  • Que faire pour ne pas perdre sa masse musculaire

    Que faire pour ne pas perdre sa masse musculaire

    22 juin, 2020

    Une activité physique régulière aide notre métabolisme à fonctionner correctement et réduit le stress et l'anxiété que nous pouvons ressentir de nos jours. Que vous soyez un athlète régulier ou que vous aimiez simplement faire de l'exercice souvent, vous devez garder à l'esprit certaines directives pour maintenir votre forme physique pendant ce confinement.

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  • Le zinc. Un minéral essentiel pour notre organisme

    Le zinc. Un minéral essentiel pour notre organisme

    22 juin, 2020

    Le zinc est un micronutriment présent dans toutes les cellules de notre corp, il est essentiel pour maintenir notre organisme en bonne santé. Comme nous n'avons pas de réserves de zinc, il est nécessaire d'en consommer dans le cadre de notre alimentation, soit avec des aliments, soit avec des compléments alimentaires.

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  • Hypertension. L’importance de connaître sa tension artérielle

    Hypertension. L’importance de connaître sa tension artérielle

    22 juin, 2020

    La Journée mondiale de l'hypertension est commémorée tous les 17 mai. Détecter à temps cette maladie, fournir un traitement adéquat et un suivi constant sont des lignes directrices fondamentales. Découvrez ses causes et comment contrôler l'hypertension artérielle.

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  • La lumière bleue des écrans et ses effets sur nos yeux

    La lumière bleue des écrans et ses effets sur nos yeux

    22 juin, 2020
    Que ce soit le téléphone intelligent, la tablette, la télévision, ou l’ordinateur, les écrans font partie du quotidien de la plupart des familles et peuvent être un danger pour nos yeux surtout si nous nous exposons à eux pendant une longue période.

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  • Comment l’anxiété affecte-t-elle notre poids ?

    Comment l’anxiété affecte-t-elle notre poids ?

    22 juin, 2020

    L'anxiété et le contrôle du poids forment un cercle difficile à briser. Bien souvent, nous avons tendance à recourir aux aliments riches en calories qui rassasient momentanément notre angoisse, tout en générant un sentiment de culpabilité. Comment pouvons-nous le contrôler ?

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  • Prébiotiques et probiotiques : quelle est la différence ?

    Prébiotiques et probiotiques : quelle est la différence ?

    22 juin, 2020

    Je suis sûr que vous avez entendu votre médecin ou un proche parler de la combinaison de prébiotiques et de probiotiques à plusieurs reprises. Quel est le rôle de chacun d'eux et en quoi sont-ils bénéfiques pour notre santé ?

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  • Comment prendre soin de votre cœur ? Recommandations européennes sur la prévention des maladies cardiovasculaires

    Comment prendre soin de votre cœur ? Recommandations européennes sur la prévention des maladies cardiovasculaires

    23 mars, 2020

    Découvrir le fonctionnement du système cardiovasculaire, les facteurs de risque qui affectent notre santé cardiovasculaire et comment les prévenir.

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  • Que savez-vous sur le Coronavirus ?

    Que savez-vous sur le Coronavirus ?

    23 mars, 2020

    Nous vous expliquons en quoi consiste le COVID-19, quels sont ses symptômes et ce qu'il faut faire pour le prévenir. Les mesures de contrôle adoptées pour y mettre fin. Nous recueillons toutes les informations fournies par les organismes officiels.

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  • Suivre les conseils des Autorités Sanitaires pour freiner le coronavirus

    Suivre les conseils des Autorités Sanitaires pour freiner le coronavirus

    23 mars, 2020

    Quelles mesures dois-je prendre pour éviter la COVID-19 ? Dois-je porter un masque ? Que dois-je faire à la maison ? Nous répondons à ces questions et bien plus encore afin que vous puissiez vous protéger et protéger les autres.

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  • Ménopause : symptômes et solutions naturelles

    Ménopause : symptômes et solutions naturelles

    27 février, 2020

    La ménopause est un phénomène physiologique naturel qui fait partie du vieillissement et qui s'accompagne parfois de symptômes physiques et émotionnels. Une bonne nutrition est essentielle avant, pendant et après la ménopause. Nous expliquons en profondeur ce qu'est la ménopause et comment réduire les malaises grâce à quelques conseils et astuces naturels !

     

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  • Cholestérol : la contre-attaque

    Cholestérol : la contre-attaque

    23 février, 2020

    Estimez-vous que vous devriez prendre davantage soin de vous ? Êtes-vous inquiet pour la santé de votre cœur ? Il n'est jamais trop tard pour améliorer son alimentation, et donc son bien-être, afin de prévenir le cholestérol ou d'en réduire le taux. 

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  • Citronnelle, un anti-moustique naturel

    Citronnelle, un anti-moustique naturel

    25 juillet, 2019

    L'arrivée de la chaleur s'accompagne de nuées de moustiques toujours prêt à piquer toute la famille, mais il existe dans la nature des plantes insectifuges comme par exemple la citronnelle, capables de les éloigner sans recourir aux insecticides ou aux produits chimiques anti-moustique. Découvrez pourquoi la citronnelle est un anti-moustique naturel et comment l'utiliser.

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  • Quelles règles adopter lors de l’exercice physique ? Par où commencer ?

    Quelles règles adopter lors de l’exercice physique ? Par où commencer ?

    6 juin, 2019

    Faire de l'exercice régulièrement est l'une des meilleures choses que nous pouvons faire pour nous assurer une bonne santé, grâce aux nombreux bienfaits qu'il procure à notre organisme et à tous ses processus internes. Pour profiter de tous ces avantages, il convient toutefois de prendre en compte certaines recommandations.

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  • Minceur: Les bienfaits du Glucomannane

    Minceur: Les bienfaits du Glucomannane

    13 février, 2019

    La faim est le grand ennemi de l'alimentation. Que pouvons-nous faire pour la combattre? La réponse est peut-être cette fibre végétale qui nous aide à nous sentir.

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  • Le Fer, un minéral essentiel pour notre organisme

    Le Fer, un minéral essentiel pour notre organisme

    20 décembre, 2018

    Le fer permet la formation de l'hémoglobine, une protéine des globules rouges qui permet le transport de l'oxygène vers les tissus, entre autres fonctions essentielles de l'organisme. La consommation d'aliments riches en fer, l'amélioration des niveaux d'absorption et la supplémentation en fer sont essentielles pour améliorer l'état nutritionnel. 

     

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  • Oméga-3, essentiels au développement de notre organisme

    Oméga-3, essentiels au développement de notre organisme

    6 octobre, 2016

    Les acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6 sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Les AGE sont les précurseurs des acides gras polyinsaturés à longue chaîne qui sont des éléments structurels vitaux pour les cellules et pour la formation de nouveaux tissus, jouant un rôle fondamental pendant la grossesse, l'allaitement et l'enfance : phases de croissance et de développement du tissu cellulaire.

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  • L’importance du silicium sur le corps humain

    L’importance du silicium sur le corps humain

    6 octobre, 2016

    Le silicium est un élément essentiel qui contribue à la vie de tous les êtres vivants. Les hommes, animaux et même les plantes ont besoin de cet élément. Chez l'homme, elle participe à la formation du tissu osseux, du tissu conjonctif, et facilite le dépôt de calcium et d'autres minéraux dans le tissu osseux. De même, le silicium permet d'améliorer les problèmes de la peau, des cheveux, des ongles, etc.

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  • Soins de la peau et des cheveux en été

    Soins de la peau et des cheveux en été

    6 octobre, 2016

    L'été est une période durant laquelle la peau et les cheveux sont exposés à un grand nombre d'agressions extérieures comme les rayons du soleil, l'eau salée, etc. Ces facteurs ont des effets nocifs qui doivent être traités dès le retour au train-train quotidien. Prenez donc soin de votre corps en cette période.

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  • Dites adieu aux kilos en trop !

    Dites adieu aux kilos en trop !

    5 octobre, 2016

    Les spécialistes en nutrition et diététique vous offrent les clés pour atteindre un poids sain et le garder toute l'année, car si l'on ne fait rien, il sera de plus en plus compliqué de perdre le poids non désiré.

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