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La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme, qui entraîne principalement des changements dus aux variations hormonales.

La perte de cheveux peut être une source de préoccupation chez les hommes qui en souffrent de manière plus intense, entraînant des problèmes d'estime de soi. Il est important de détecter la cause de la chute pour mettre en place des mesures appropriées et réduire ainsi les effets négatifs que cette chute peut causer.

Les maux de gorge sont une condition caractérisée par une sensation d'irritation, de brûlure, de démangeaisons et d'inconfort dans la partie antérieure du cou, qui peut augmenter ou s'aggraver pendant la déglutition.

La fatigue oculaire ou visuelle numérique (DES pour Digital Eye Strain en anglais) est un ensemble de symptômes visuels et oculaires causés par une exposition prolongée aux dispositifs électroniques numériques. 87% des jeunes âgés de 20 à 29 ans en souffrent en raison de l'utilisation de deux appareils numériques ou plus, avec une importance particulière dans les E-sports (gaming).

Pourquoi l'anémie se produit-elle pendant la grossesse ? L'anémie est une affection courante pendant la grossesse qui touche environ 40% des femmes enceintes dans le monde entier.

L'aromathérapie est l'utilisation des huiles essentielles distillées à partir de plantes aromatiques pour favoriser un équilibre et un mode de vie sain. Mais comment obtenir les huiles essentielles ? Comment les utiliser ? Dans cet article, nous vous apprenons à les utiliser pour profiter de leurs bienfaits.

Les bénéfices de la créatine vont au-delà du domaine sportif, car des études récentes suggèrent un effet positif potentiel sur le système nerveux. Pour ceux intéressés par son utilisation, la créatine monohydratée est une option efficace et abordable.

Découvrez si certains sports ou facteurs liés à l'exercice peuvent favoriser les infections urinaires, et quelles recommandations suivre pour faire de l'exercice si vous avez déjà une cystite.

La pyramide alimentaire est un guide essentiel pour intégrer une alimentation saine dans notre quotidien. Mais connaissez-vous vraiment tous ses secrets et ses bienfaits ?

Qu’est-ce que la nutrition et pourquoi est-elle importante pour votre santé et votre bien-être ? Nous pouvons définir la nutrition comme l'ensemble des processus involontaires que notre corps met en œuvre pour transformer les aliments que nous consommons en nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement. Les nutriments que nous obtenons de l’alimentation nous fournissent l’énergie et les […]

Que vous soyez un coureur expérimenté ou que vous vous initiiez, il est important de vous informer pour réduire le risque de blessures. Nous en parlons avec des spécialistes de la santé.

Découvrez pourquoi les blessures sportives se produisent et quels sont les types de blessures les plus courants, avec l'aide de professionnels de la santé.

Les prébiotiques sont un type de fibres alimentaires qui stimulent la croissance des probiotiques. Découvrez leurs bienfaits et pourquoi ils sont utilisés en cosmétique.

Les probiotiques présents dans notre alimentation quotidienne offrent des avantages pour notre flore intestinale ou microbiote, entre autres bienfaits.

La biotine ou vitamine B7 est une vitamine connue pour son rôle dans la peau, les cheveux et les ongles. Elle a des propriétés pour le maintien des cheveux afin qu'ils restent en bonne santé, fermes et brillants. Découvrez tous ses bienfaits.

L'isolement social a des effets significatifs, surtout sur notre état d'esprit. Quand est-ce un problème et quelles recommandations pouvons-nous suivre?

La perte de l'odorat ou anosmie se présente comme un trouble de l'odorat qui affecte une grande partie de la population. Découvrez quelles sont ses causes et comment le traiter pour le récupérer.

Tant la glucosamine que la chondroïtine sont des éléments naturels structuraux des tissus de notre corps, en particulier des cartilages. Découvrez leurs différences, leurs bienfaits et où les trouver.

Avec une bonne alimentation et en prenant soin de notre mode de vie, nous pouvons aider à favoriser la fertilité. Découvrez les facteurs qui influencent la fertilité féminine et les aliments et ingrédients qui peuvent aider.

Durant la préconception, la grossesse, le post-partum et l'allaitement, les besoins en nutriments sont plus élevés. Une alimentation saine peut être complétée par des suppléments de vitamines et minéraux pour équilibrer les besoins. Découvrez ici quels suppléments sont recommandés.