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Les Huiles essentielles pures et naturelles

Les Huiles essentielles pures et naturelles

Publié: 6 novembre, 2023 | 9'

Qu’est-ce que les Huiles essentielles ?

Les Huiles essentielles sont généralement obtenues par distillation à la vapeur de plantes, fleurs, fruits, bois et résines. Ces essences naturelles et biologiques ont chacune leurs caractéristiques essentielles et une odeur unique.
Huiles Essentielles Pures

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles peuvent être utilisées individuellement ou mélangées entre elles pour créer votre propre combinaison. Il existe de nombreuses façons de profiter de leurs bienfaits : par massage, dans l’eau du bain, par évaporation et/ou inhalation, pour parfumer les pièces, à travers des compresses, etc.
De plus, les huiles essentielles peuvent être utilisées à plusieurs niveaux – physique, émotionnel, mental, spirituel – et sont idéales en combinaison avec d’autres thérapies.
L’efficacité et la rapidité des thérapies par aromathérapie dépendent de la pureté et de la qualité des huiles essentielles.

Huiles essentielles pour massage

MASSAGE

C’est le plus populaire et cela aide à l’absorption des huiles dans la peau ; diluez votre choix d’huile dans un pot d’essences à une dose recommandée de 6 gouttes pour chaque 10 ml (deux cuillerées à café) d’huile de base. Pour un massage relaxant après le sport ou l’exercice, mélangez 4 gouttes de marjolaine et 3 gouttes de romarin dans 10 ml dans le pot d’essences. Vous pouvez également fabriquer votre propre onguent ; il suffit de choisir une crème de base qui peut être de beauté ou utiliser l’une de nos nombreuses huiles corporelles et mélanger avec l’essence choisie pour fabriquer notre propre onguent.

 

BAIN


Huiles essentielles pour le bainLes essences mélangées avec de l’eau chaude sont rapidement absorbées à travers les pores dilatés tout en inhalant leurs vapeurs. C’est une autre délicieuse façon d’utiliser les huiles essentielles. Préparez un bain chaud, ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle et répartissez-les avec la main. Ensuite, détendez-vous dans le bain pendant au moins 10 minutes pour permettre à l’arôme d’agir.

Huiles essentielles pour la vaporisation

VAPORISATION

La vaporisation d’huiles essentielles peut créer différentes ambiances rafraîchissantes dans votre maison. Les brûleurs d’huile ou les diffuseurs sont idéaux pour vaporiser les huiles essentielles ; quelques gouttes d’essence de citron peuvent aider à repousser les insectes.

Huiles essentielles pour inhalation

INHALATION


C’est une méthode traditionnelle d’utilisation des huiles essentielles. Mettez quelques gouttes sur un mouchoir et respirez l’arôme. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes à un bol d’eau chaude, couvrir votre tête avec une serviette et respirer pendant 5 à 10 minutes.

 

PARFUMER

Parfums aux huiles essentielles Pour parfumer une pièce, vous pouvez mettre quelques gouttes d’essence dans la cire fondue d’une bougie. Vous pouvez également ajouter 2 gouttes à une ampoule de lumière. L’idéal est que l’ampoule soit éteinte, et après avoir ajouté les gouttes, l’allumer.

En aromathérapie, certaines huiles sont utilisées comme huiles de base pour diluer les huiles essentielles, car en raison de leur pureté et de leur concentration, il est conseillé de les diluer dans une huile végétale.

Ci-dessous, les huiles essentielles les plus couramment utilisées:

Huile essentielle de BasilicBASE (Ocimum basilicum). Elle est obtenue par distillation à la vapeur de la plante en fleurs. Elle a un arôme frais, doux, épicé et une note basse balsamique. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de camphre, bergamote, sauge et géranium.
Huile essentielle de CamphreCAMPHRE (Cinnamomum camphora). Elle est obtenue par distillation à la vapeur de l’écorce de l’arbre (Camphrier). Elle a un arôme âcre et camphré. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de basilic, cajeput et lavande.
Huile essentielle d'Arbre à ThéARBRE À THÉ (Melaleuca alternifolia). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles des arbres à thé australiens. C’est une huile à l’arôme fort et frais. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de lavande, sauge, romarin, pin, géranium et marjolaine.
Huile essentielle de BergamoteBERGAMOTE (Citrus aurantium bergamia). Elle est obtenue par pression à froid de l’écorce fraîche. Elle a un arôme frais, doux, fruité et légèrement épicé. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de cyprès, géranium, lavande et citron.
Huile essentielle de CajeputCAJEPUT (Melaleuca cajeputi). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles. Elle a un arôme pénétrant et camphré (comparé à celui de l’eucalyptus). Elle se marie bien avec les huiles essentielles d’arbre à thé, d’eucalyptus et d’agrumes.
Huile essentielle de CannelleCANNELLE (Cinnamomum zeylanicum). Huile obtenue à partir des feuilles par distillation à la vapeur des feuilles et des branches. L’huile essentielle de cannelle se marie bien avec les huiles d’agrumes, d’encens et d’épices. Elle est très appréciée pour parfumer, les massages et les bains.
Huile essentielle de Cèdre de VirginieCÈDRE DE VIRGINIE (Juniperus virginiana). Elle est obtenue par distillation à la vapeur du bois. C’est une huile avec une note haute camphrée et une note basse balsamique boisée. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, cyprès et patchouli. Elle est traditionnellement utilisée pour repousser les insectes.
Huile essentielle de CyprèsCYPRÈS (Cupressus sempervirens). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles et des branches. Elle a un arôme rafraîchissant. Elle est idéale à utiliser dans les bains pour les odeurs fortes de pieds. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, cèdre, lavande, citron, mandarine, pin, sauge et marjolaine. Pour l’utiliser, vous pouvez mélanger trois gouttes d’huile de cyprès avec trois gouttes de citron une ou deux fois par jour.
Huile essentielle de CitronnelleCITRONNELLE (Cymbopogon winterianus). Elle est obtenue par distillation à la vapeur de la plante fraîche, semi-sèche ou sèche. Elle a un arôme frais, boisé et doux. En médecine traditionnelle chinoise, elle est utilisée comme répulsif contre les insectes.
Huile essentielle de Clou de GirofleCLOU DE GIROFLE (Eugenia Caryophyllata). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des bourgeons et des feuilles, et par distillation à la vapeur des tiges ou cannes. Elle a une odeur douce et épicée. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, lavande, sauge et ylang-ylang.
Huile essentielle d'EucalyptusEUCALYPTUS (Eucalyptus globulus). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles. Elle a un arôme frais et médicinal. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de cèdre, lavande, citron, marjolaine, pin. Elle est traditionnellement utilisée comme antiseptique pour les environnements où les germes et les bactéries prolifèrent. Une façon de l’utiliser est de mettre dix gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un diffuseur d’arômes.
Huile essentielle de GéraniumGÉRANIUM (Pelargonium graveolens). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles. Elle a un arôme floral puissant, ce qui la rend très précieuse dans la fabrication de parfums. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, lavande, citron, orange et patchouli. Elle est également traditionnellement utilisée comme répulsif contre les insectes.
Huile essentielle de FenouilFENOUIL (Foeniculum vulgare). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des graines. Elle a un arôme doux et épicé. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de géranium et lavande.
Huile essentielle d'EncensENCENS (Boswellia carterii). Huile obtenue par distillation à la vapeur de la résine fraîche. Elle est principalement utilisée en aromathérapie. Elle est largement utilisée en cosmétique et en parfumerie car elle agit comme un équilibrant.
Huile essentielle de GingembreGINGEMBRE (Zingiber officinale). Elle est obtenue par distillation à la vapeur de la racine sèche, moulue et non pelée. Elle a un arôme frais, boisé et épicé. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de cèdre, orange et patchouli.
Huile essentielle de LavandeLAVANDE (Lavandula officinalis). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des bourgeons floraux frais. Elle a un arôme doux, floral et herbacé avec une note basse balsamique boisée. Elle se marie bien avec les agrumes et les huiles florales ainsi qu’avec le cèdre, le clou de girofle, le géranium, le pin, la sauge, la marjolaine et le patchouli.
Huile essentielle de LavandinLAVANDIN (Lavandula hybrida). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des fleurs. Elle a un arôme doux et rafraîchissant. Elle se marie bien avec les agrumes et les huiles florales ainsi qu’avec le cèdre, le clou de girofle, le géranium, le pin, la sauge, la marjolaine et le patchouli.
Huile essentielle de LemongrassLEMON GRASS ou CITRONNELLE INDONÉSIENNE (Cymbopogon citratus). Il est traditionnellement connu pour repousser les insectes, comme les moustiques. L’huile est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles.
Huile essentielle de CitronCITRON (Citrus medica limonum). Obtenu par pression de l’écorce fraîche du fruit. Il est reconnu pour son arôme rafraîchissant et citrique. Il se marie bien avec les huiles essentielles d’eucalyptus, de géranium, de fenouil, de lavande et d’ylang-ylang.
Huile essentielle de MandarineMANDARINE ROUGE (Citrus reticulata blanco). L’essence est obtenue par pression de l’écorce fraîche du fruit. Elle se marie bien avec les agrumes et le clou de girofle. Elle est particulièrement appréciée pour son arôme. Pour cela, mélangez quatre vingt quinze parties d’huile d’amande douce ou de jojoba avec cinq parties de mandarine rouge. Vous pouvez également l’essayer dans les bains en ajoutant dix gouttes à l’eau chaude.
Huile essentielle de MarjolaineMARJOLAINE (Origanum majorana). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles. Elle se marie bien avec les huiles essentielles d’arbre à thé, de cèdre, de cyprès, d’eucalyptus, de lavande et de romarin. Elle a une chaleur d’odeur boisée et particulièrement camphrée.
Huile essentielle de Menthe des ChampsMENTHE DES CHAMPS (Mentha Arvensis). Récupérée par distillation à la vapeur des feuilles et des tiges. Elle se marie bien avec les huiles essentielles d’eucalyptus, de géranium, de fenouil, de lavande et d’ylang-ylang. Cette huile essentielle contient une plus grande quantité de menthol que les autres menthes.
Huile essentielle de Menthe PoivréeMENTHE POIVRÉE (Mentha piperita). Récupérée par distillation à la vapeur des feuilles. Elle se marie bien avec les huiles essentielles d’eucalyptus, de lavande, de citron, de marjolaine, de menthe des champs et de romarin.
Huile essentielle de MyrrheMYRRHE (Commiphora abyssinica). Huile obtenue de la gomme-résine de l’arbre à myrrhe par distillation à la vapeur.
Huile essentielle d'OrangeORANGE (Citrus aurantium dulcis). Obtenu par extraction de l’écorce. Il est reconnu pour son arôme rafraîchissant et agréable. Il se marie bien avec les huiles essentielles de cannelle, de clou de girofle, de lavande, de citron et de sauge. Vous pouvez l’utiliser en ajoutant dix gouttes d’orange dans 6 ml d’huile d’amande douce ou de savon neutre et les disperser dans l’eau du bain.
Huile essentielle d'OriganORIGAN (Origanum vulgare). Obtenu par distillation à la vapeur de la plante en fleurs une fois sèche. Il a un arôme chaud, épicé, herbacé et camphré.
Huile essentielle de PatchouliPATCHOULI (Pogostemon cablin). Obtenu par distillation à la vapeur des feuilles. Il a un arôme doux, herbacé et terreux. Il se marie bien avec les huiles essentielles de clou de girofle, de géranium, de lavande et de sauge.
Huile essentielle de Poivre NoirPOIVRE NOIR (Piper nigrum). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des graines noires de poivre, séchées et écrasées. Elle a une odeur fraîche, sèche de bois, chaude et épicée. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de lavande, de marjolaine et de romarin.
Huile essentielle de PinPIN (Pinus sylvestris). Obtenu par distillation à la vapeur des aiguilles. C’est l’arôme vivifiant de la forêt. Il se marie bien avec les huiles essentielles d’arbre à thé, de cèdre, d’eucalyptus, de lavande, de citron, de romarin et de sauge. Vous pouvez masser votre poitrine, votre dos et votre gorge avec une base de 25 ml d’huile d’amande douce et trois gouttes d’huile essentielle de pin et trois gouttes d’eucalyptus.
Huile essentielle de PamplemoussePAMPLEMOUSSE (Citrus grandis). L’huile essentielle est obtenue en pressant l’écorce fraîche. Elle a un arôme frais, agréablement citrique. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, de cyprès, de géranium, de lavande, de citron et de romarin.
Huile essentielle de RomarinROMARIN (Rosmarinus officinalis). L’essence est obtenue par distillation à la vapeur des fleurs. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de basilic, de cèdre, de clou de girofle, de citronnelle, de lavande, de menthe poivrée et de thym. Vous pouvez l’utiliser dans un vaporisateur avec dix gouttes de romarin et cinq gouttes de thym.
Huile essentielle de Sauge EspagnoleSAUGE (Salvia lavandulifolia). L’huile est obtenue par distillation à la vapeur des fleurs et des tiges. Avec un arôme frais, herbacé et camphre, semblable au pin. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, de cèdre, de géranium, de lavande, de citron et de mandarine.
Huile essentielle de ThymTHYM (Thymus vulgaris). Elle est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, de lavande, de citron, de marjolaine et de pin. Vous pouvez l’utiliser en ajoutant 8 gouttes d’orange dans 6 ml d’huile d’amande douce ou de savon neutre et les disperser dans l’eau du bain.
Huile essentielle de VétiverVÉTIVER (Vetiveria zizanoides). Elle est obtenue par distillation à la vapeur de la racine. Traditionnellement utilisée pour l’asepsie de l’environnement en tant qu’antiseptique et répulsif des insectes. Huile obtenue à partir des feuilles par distillation à la vapeur des racines.
Huile essentielle d'Ylang YlangYLANG YLANG (Cananga odorata). Cette huile est obtenue par distillation à la vapeur des fleurs fraîches. Elle a un arôme très doux, doux, floral et légèrement épicé. Elle se marie bien avec les huiles essentielles de bergamote, de géranium et de sauge. Son arôme exotique en fait un choix idéal pour parfumer.
 


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