Docteur Joan Matas Dalmases, gynécologie et médecine intégrative
Il est un pionnier dans l'application de la médecine intégrative en gynécologie. Depuis sa clinique à Barcelone, il pratique également la médecine anti-âge. Sur ses réseaux sociaux @dr.matasdalmases, il aide à informer et à promouvoir la santé.
Docteur Joan Matas Dalmases @dr.matasdalmases
Gynécologue et médecin intégratif
- Spécialiste en gynécologie et obstétrique.
- Master en pathologie mammaire et fertilité.
- Master en médecine et nutrition orthomoléculaire.
Le docteur Joan Matas Dalmases est spécialiste en gynécologie et obstétrique diplômé de l'Université autonome de Barcelone, titulaire d'un master en pathologie mammaire, fertilité et en médecine et nutrition orthomoléculaires. Il est un pionnier dans l'application de la médecine intégrative en gynécologie et pratique également la médecine anti-âge dans son cabinet à Barcelone.
Le Dr Matas ne conçoit pas l'exercice de la médecine autrement qu'à partir d'une approche intégrative et holistique, en cherchant la cause des problèmes et en considérant l'être humain dans sa globalité. Dans son cabinet, il met en pratique cette conception de la médecine et grâce à son approche singulière, il reçoit des patients de toute l'Espagne et d'ailleurs. En outre, le docteur Matas est un acteur engagé dans la divulgation de la médecine à travers la télévision et les réseaux sociaux (@dr.matasdalmases) et son site web.
Docteur Joan Matas
Nous avons interrogé le docteur Matas pour en savoir plus sur son parcours, ses spécialités médicales et ses recommandations en matière de mode de vie sain.
1. En tant que spécialiste en gynécologie intégrative, pouvez-vous nous expliquer ce qu'est la gynécologie intégrative ?
La médecine intégrative, et par extension la gynécologie intégrative, considère l'être humain comme un tout intégré et interconnecté, de sorte qu'une maladie gynécologique peut être causée par un problème neurologique, émotionnel, social ou digestif, pour donner quelques exemples. Si nous ne résolvons pas le problème d'origine, nous ne parviendrons pas à guérir le problème gynécologique qui amène la patiente à notre cabinet. De plus, la médecine et la gynécologie intégratives ont tendance à utiliser en premier lieu des substances efficaces et "amicales" pour notre organisme, telles que des compléments nutritionnels tels que des vitamines, des acides aminés, des oligo-éléments, des minéraux, des oméga ou des extraits de champignons, et si nécessaire, utilisent la médecine conventionnelle, comme la chirurgie ou les médicaments conventionnels.
2. Une de vos autres spécialités est la médecine orthomoléculaire, quelque chose qui peut ne pas être aussi connu. En quoi consiste la médecine orthomoléculaire?
La médecine orthomoléculaire vise à équilibrer les nutriments de notre organisme pour obtenir un état de santé optimal. Elle est efficace en médecine préventive, très efficace dans les maladies chroniques, mais aussi dans les maladies aiguës. En recherchant un bon état nutritionnel, elle accorde une grande importance à une alimentation correcte et utilise des compléments appropriés tels que des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments et d'autres nutriments, aux doses adéquates, pour prévenir et guérir les maladies. En utilisant des nutriments pour optimiser la santé, elle n'a pas d'effets secondaires ni de contre-indications.
3. En plus de vos consultations en tant que gynécologue, vous faites un excellent travail de divulgation dans les médias et les réseaux sociaux pour promouvoir des habitudes saines. Pourquoi pensez-vous qu'il est important de rendre visible et de transmettre des conseils de santé et des informations à la population?
La divulgation que je fais à travers les réseaux sociaux, la radio et la télévision me permet d'atteindre des milliers de personnes qui, autrement, ne seraient pas à ma portée. Donner des conseils de santé par ces moyens me permet de responsabiliser le public dans leurs prises de décision quotidiennes et de prendre en charge leur état de santé en connaissance de cause. Je suis convaincu que chacun est le principal responsable de son état de santé grâce à la prise de décisions saines et à la manière dont nous les mettons en pratique dans notre vie quotidienne.
4. Selon vous, quel conseil de santé est le plus important que nous devrions tous prendre en compte?
Comme je viens de le dire, chacun devrait prendre son propre état de santé au sérieux dans la mesure du possible. Fondamentalement : avoir une alimentation adéquate, faire régulièrement de l'exercice physique, bien se reposer, s'hydrater et avoir une vie sociale riche et saine.
5. Parlons maintenant de votre expérience et de vos recommandations en tant que gynécologue. À quel âge recommandez-vous aux femmes de commencer à faire des examens gynécologiques et à quelle fréquence faut-il consulter un gynécologue?
Toutes les femmes ayant une activité sexuelle doivent subir des examens gynécologiques une fois par an, quel que soit leur âge. De toute façon, les jeunes filles de 15 ou 16 ans doivent commencer leurs examens gynécologiques, ou plus tôt si des circonstances l'exigent. En règle générale, une fréquence annuelle est appropriée, mais il est souvent nécessaire de les faire plus tôt s'il y a des circonstances, telles que des maladies, des facteurs de risque ou des antécédents familiaux, qui l'exigent.
6. Dans votre pratique, recommandez-vous des compléments alimentaires à vos patients? Pourquoi?
Les compléments alimentaires sont particulièrement utiles dans ma pratique. Les ingrédients qu'ils contiennent sont largement documentés dans la littérature médicale et font partie du bien-être global des personnes.
La supplémentation nous permet d'être très spécifiques, associée à une alimentation équilibrée et à l'exercice physique, pour maintenir des niveaux normaux de nutriments et être en bonne santé.
7. Quel type de compléments ou d'ingrédients actifs recommandez-vous le plus?
La vitamine D et le magnésium sont couramment utilisés en raison de leurs implications pour la santé osseuse et immunitaire. Les acides gras oméga 3 sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire et cérébral. Le collagène hydrolysé est recommandé pour les articulations et la peau. En gynécologie, l'agnus castus et l'huile d'onagre ont prouvé leur utilité pendant la ménopause et les menstruations, respectivement. De plus, je recommande les isoflavones pour les femmes de plus de 40 ans et l'acide hyaluronique local pour la sécheresse vaginale post-ménopausique. Les extraits de cranberry sont une recommandation pour le bien-être urinaire.
8. Recommandez-vous des compléments alimentaires de MARNYS?
En effet, notamment en raison de leur qualité et de leur excellent rapport qualité-prix.
La qualité, la polyvalence et la richesse des compléments alimentaires de MARNYS sont essentielles dans ma pratique quotidienne.
Parmi mes préférés se trouvent les vitamines de la gamme VITAHELP. La Vitamine D 4000 est ma vitamine D de référence sans aucun doute. J'utilise également le magnésium de VITAHELP car il me permet d'administrer des doses complètes facilement. Un autre complément que je recommande fréquemment est le VIT-C 1000, car il s'agit d'une vitamine C liposomale très bien absorbée et tolérée, et à certaines périodes je la recommande en combinaison avec Propolvit Defens.
En ce qui concerne la gynécologie, le lubrifiant vaginal Ginecoil est ma principale recommandation pour les cas de sécheresse vaginale post-ménopausique, ainsi que pour toutes les femmes présentant ces symptômes, par exemple celles qui ont eu un cancer du sein. À mon avis, ce lubrifiant vaginal à base d'acide hyaluronique est nettement supérieur à ceux actuellement disponibles sur le marché.
En ce qui concerne le bien-être du tractus urinaire, ma recommandation est Cistomar Forte, notamment dans les cas de récidive, c'est l'un de mes favoris.
Enfin, pour prendre soin du système ostéo-articulaire, mes favoris sont Condrohelp et Mialtrim.
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