Cistomar Forte, un nouveau complément alimentaire qui favorise le bien-être urinaire
- Avec un format pratique en ampoules buvables, ce nouveau complément alimentaire est un allié contre les troubles urinaires, qui sont généralement plus fréquents en été.
- Le laboratoire de compléments alimentaires a organisé un atelier sur le bien-être urinaire en collaboration avec le gynécologue intégratif Joan Matas, la coach personnelle et kinésithérapeute Crys Dyaz, et la spécialiste du plancher pelvien María Peláez.
Le laboratoire de compléments alimentaires et de cosmétiques naturels MARNYS a présenté Cistomar Forte, un nouveau complément alimentaire qui favorise le bien-être urinaire avec un format innovant d'ampoules buvables monodoses combinant D-Manose, Bouillon blanc et Canneberge. Avec Cistomar Forte, MARNYS renforce sa gamme CISTOMAR, comprenant déjà les formats Cistomar capsules et sirop.
Le directeur général de MARNYS, Roberto Martínez, accompagné du prestigieux docteur Joan Matas, gynécologue intégratif, de la coach personnelle et kinésithérapeute Crys Dyaz, et de la spécialiste du plancher pelvien Maria Peláez, ont souligné l'importance du bien-être des voies urinaires tout au long de l'année, et en particulier pour faire face aux inconforts typiques de l'été.
"Nous associons souvent les problèmes du système urinaire au fait de rester longtemps avec un maillot de bain mouillé ou aux relations sexuelles, mais il y a d'autres causes qui s'accentuent en été et auxquelles nous devons faire attention, comme la déshydratation", explique le docteur Joan Matas. De plus, il ajoute : "Les preuves médicales ont démontré que l'incontinence urinaire, qui affecte principalement les femmes, touche les voies urinaires car les pertes d'urine augmentent l'humidité dans la zone génitale".
50% des femmes adultes souffriront d'inconforts urinaires au moins une fois dans leur vie
L'incidence des troubles urinaires est 14 fois plus élevée chez les femmes que chez les hommes1. C'est pourquoi les femmes sont plus préoccupées par ce problème.
Boire suffisamment d'eau, avoir une bonne hygiène intime et des sous-vêtements adéquats, éviter les vêtements trop serrés, ne pas rester avec un maillot de bain mouillé pendant longtemps ou réduire la consommation de sucres et de glucides raffinés sont parmi les principales recommandations des experts pour maintenir la santé des voies urinaires, surtout pendant l'été.
De plus, la pratique d'exercices pour équilibrer le tonus du plancher pelvien s'est avérée efficace pour aider à maintenir le bon fonctionnement du système urinaire. Selon les mots de la coach personnelle Crys Dyaz, "les exercices du plancher pelvien, ou hypopressifs, nous permettent de renforcer les muscles qui soutiennent la vessie et de réduire la pression sur l'abdomen, ce qui nous aide à prévenir l'incontinence urinaire à tout âge. Ils sont particulièrement importants pour les personnes pratiquant des sports à fort impact, tels que la course à pied ou le cyclisme. L'idéal est de les intégrer à notre vie dans des situations quotidiennes telles que soulever des poids, éternuer ou tousser".
Précisément, au sein de l'Unité de Santé Fem du centre CrysDyaz&Co, d'autres compléments alimentaires de MARNYS sont déjà utilisés avec succès pour le bien-être holistique de la femme, tels que Condrohelp, qui favorise la santé des articulations et des tissus, ou Ginecoil, un hydratant à base d'ingrédients naturels pour la sécheresse vaginale.
"En plus des exercices, à travers la kinésithérapie, avec la thérapie manuelle, les étirements et les exercices de mobilité pelvienne, particulièrement dans le cas de femmes qui ont tendance à les subir de manière récurrente", rappelle Maria Peláez, spécialiste du plancher pelvien et instructrice de l'équipe de Santé Fem chez CrysDyaz&Co. Les experts soulignent également l'importance de suivre de bonnes habitudes au quotidien.
Quels aliments ou ingrédients favorisent le système urinaire ?
En plus des bonnes habitudes mentionnées et du renforcement du plancher pelvien, les experts s'accordent sur le fait que certains aliments et ingrédients sont également bénéfiques. "Par exemple, le yaourt nature ou d'autres probiotiques, la canneberge ou le bouillon blanc*, ce dernier contribue à éliminer les bactéries pathogènes qui adhèrent aux parois des voies urinaires", explique le docteur Joan Matas.
Pour ce qui est de la canneberge, "il est important qu'elle ait une concentration élevée en proanthocyanidines (PAC), comme c'est le cas de Cistomar Forte qui contient 140 mg de PAC par dose, car ces flavonoïdes favorisent la formation d'un film antiadhérent sur les épithéliums des voies urinaires", ajoute le gynécologue, qui a également souligné que "lorsque vous prenez un complément alimentaire à base de canneberge, il est important de vérifier la méthode d'évaluation des PAC, dans le cas de Cistomar Forte, elles sont mesurées par la méthode BL-DMAC, la plus reconnue pour leur évaluation".
- Alós, J. I. Epidemiología y etiología de la infección urinaria comunitaria. Sensibilidad antimicrobiana de los principales patógenos y significado clínico de la resistencia. Enferm Infecc Microbiol Clin 2005;23(Supl. 4):3-83.
*Selon la Publication EFSA on hold 4462, le Bouillon blanc (Polygonum aviculare) favorise la diurèse des voies urinaires, aide à éliminer les bactéries pathogènes des voies urinaires, réduit l'adhérence bactérienne aux parois des voies urinaires et favorise le bien-être au niveau des voies urinaires.