Catégorie : Informative
Pasiflora et valériane, vos alliés naturels pour le sommeil et la tranquillité
Découvrez les propriétés de la passiflore et de la valériane sur le sommeil et la relaxation, ainsi que la manière de les prendre et de les combiner. Ne manquez pas cette opportunité de retrouver un sommeil paisible et une tranquillité d'esprit.Microbiote intestinal : fonctions et son importance pour la santé
Le microbiote intestinal est considéré comme le plus important pour maintenir notre santé. Savez-vous comment il influe sur votre bien-être et comment en prendre soin ?Acide Alpha Lipoïque : Un puissant antioxydant qui apporte du bien-être
En raison de son action antioxydante, l'acide alpha lipoïque ou ALA a gagné en popularité sous forme de compléments alimentaires. Découvrez son action dans l'organisme et comment le prendre.Rhodiola rosea: découvrez les bienfaits de la Racine d'Or
La Rhodiola est une plante aux multiples bienfaits grâce à sa capacité d'adaptation dans l'organisme. Découvrez son action sur l'humeur et les performances mentales.Découvrez la Centaurée : utilisations et propriétés
Découvrez toutes les utilisations de cette plante utilisée en médecine traditionnelle, même dans les films Harry Potter. Découvrez les propriétés de la centaurée pour le bien-être urinaire.Sommeil et Chaleur. Comment bien dormir en cas de températures élevées?
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En quoi consiste le régime anti-inflammatoire, quels aliments inclut-il et dans quelles situations est-il mis en place. Avantages et recommandations de la part d'experts.Microbiote, savez-vous ce que c'est et où il se trouve dans notre corps?
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Après l'accouchement, le corps de la femme entame une période de récupération et d'adaptation jusqu'à retrouver son état pré-grossesse. Nous vous expliquons ce processus ainsi que les soins à suivre avec l'aide du docteur Joan Matas.Chitosane et glucomannane : comment ces alliés agissent-ils dans les régimes de perte de poids ?
Les compléments alimentaires contenant du chitosane et du glucomannane ont des propriétés bénéfiques pour le contrôle du poids et le bien-être général. Nous analysons comment ils agissent avec une nutritionniste et une spécialiste en technologie alimentaire.10 choses que vous pouvez faire pour mettre fin à la fatigue
Vous sentez-vous constamment fatigué et / ou manquez-vous d'énergie? Découvrez pourquoi cela vous arrive et comment combattre la sensation de fatigue avec l'aide du docteur Jacinto Valverde.Allergie ou rhume commun? Apprendre à les différencier et solutions naturelles
Les changements de saison sont souvent synonymes de rhumes, mais aussi, surtout au printemps, une recrudescence des allergies est visible. Découvrez comment distinguer les symptômes et suivre les bonnes directives dans chaque cas.Asthénie printanière. Qu'est-ce que c'est et pourquoi ça se produit?
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Le jeûne intermittent (Intermittent Fasting [IF] en anglais) est actuellement l'un des régimes qui peut faciliter la gestion du poids, basé sur la restriction alimentaire selon un horaire.Impact de la ménopause sur la santé physique et mentale des femmes
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La perte de cheveux peut être une source de préoccupation chez les hommes qui en souffrent de manière plus intense, entraînant des problèmes d'estime de soi. Il est important de détecter la cause de la chute pour mettre en place des mesures appropriées et réduire ainsi les effets négatifs que cette chute peut causer.
