Acide hyaluronique. Ses bienfaits pour la peau et les articulations

L'acide hyaluronique est de plus en plus populaire dans les traitements de beauté et de bien-être.

C'est un composant naturellement présent dans notre organisme, qui participe à l'hydratation des organes tels que la peau et à la lubrification des articulations, des os et des cartilages.

Cependant, le passage du temps et les facteurs externes nous affectent. Le rayonnement ultraviolet et les polluants environnementaux réduisent le pourcentage d'acide hyaluronique dans notre organisme.

Parce qu'elle est l'une des molécules les plus hydrophiles de la nature, avec de nombreux avantages pour le corps humain, elle est décrite comme un « hydratant naturel ».

Qu'est-ce que l'Acide Hyaluronique ?

L'Acide Hyaluronique (AH) est un polysaccharide à la texture visqueuse. Il joue un rôle prépondérant dans l'hydratation et l'élasticité des tissus (en particulier de notre peau). Il a la capacité de retenir l'eau dans un pourcentage équivalent à des milliers de fois le poids de notre corps.

Bien qu'il soit distribué dans tout l'organisme, il est plus abondant dans la peau, où se concentre 50 % de l'acide hyaluronique total du corps. Il est également présent dans les cartilages et les articulations, auxquels il contribue à maintenir ses propriétés fonctionnelles.

Il est également principalement concentrée dans les fluides des yeux. Son utilisation médicale est liée à l'extraction de la cataracte, à la transplantation de la cornée, à la réparation du décollement de la rétine ou d'autres blessures oculaires.

À quoi sert l'Acide Hyaluronique ?

Il s'agit d'un composant naturel qui lubrifie les articulations et qui est largement distribué dans les tissus et les fluides de l'organisme.

Il joue un rôle majeur dans la cicatrisation, la régénération cellulaire et la lubrification des articulations et du tissu conjonctif. Un bon niveau d'acide hyaluronique est important pour maintenir les tissus lubrifiés et humides dans tout notre corps, en particulier dans la peau et les tissus conjonctifs des articulations.

L'acide hyaluronique est une substance qui régule également la réparation des tissus, notamment en modulant la réponse immunitaire. En outre, elle joue également un rôle important dans la formation des vaisseaux sanguins.

1. Hydratation

2. Élasticité

3. Lubrifiant

Bienfaits et propriétés de l'Acide Hyaluronique

L'acide hyaluronique agit comme un amortisseur et un lubrifiant dans les articulations et autres tissus. Sa présence est donc essentielle pour les mécanismes moléculaires, car sa production augmente lors des lésions tissulaires et de la cicatrisation des plaies. Des niveaux irréguliers de cette substance dans l'organisme peuvent affecter la façon dont le corps réagit à une blessure.

Ses propriétés sont visibles sur la peau, les cheveux et les ongles en termes d'hydratation, de structure de la barrière cutanée et d'élasticité de la peau. Ses propriétés sont également dans la lubrification des os et des articulations.

Pour la peau

Près de la moitié de la concentration en acide hyaluronique du corps se trouve dans les couches de la peau, à la fois profondes et visibles. Une peau jeune est lisse et élastique et contient de grandes quantités d'acide hyaluronique qui l'aide à rester visiblement saine, en lui apportant une hydratation continue.

Avec l'âge, la production de substances clés dans la peau, notamment l'acide hyaluronique, qui est le composant prédominant avec le collagène et l'élastine, diminue. Il en résulte un vieillissement de la peau. Notre peau perd de l'hydratation et du volume, et des rides plus ou moins profondes, des rides d'expression, des plis nasogéniens ou des taches sur la peau commencent à apparaître.

Par conséquent, l'augmentation des niveaux d'acide hyaluronique par le biais de compléments alimentaires ou dans des crèmes et des sérums (sérum) peut contribuer à la souplesse de la peau et améliorer son hydratation, en améliorant la capacité à attirer et à retenir les molécules d'eau.

PEAU

Pour les cheveux

En raison de ses propriétés hydratantes, l'acide hyaluronique peut également aider à améliorer l'apparence des cheveux crépus, secs et ternes.

Dans sa structure, le cuir chevelu est identique au tissu cutané situé dans tout le corps, sauf qu'il contient des follicules pileux qui donnent naissance aux cheveux.

Le derme (couche extérieure) et l'épiderme (couche profonde) constituent les couches de la peau, cette dernière étant l'endroit où se trouve le follicule pileux. C'est dans cette couche que l'acide hyaluronique joue un rôle fondamental, en apportant nutrition et hydratation au cuir chevelu, donnant naissance à des cheveux brillants et sains.

POUR LES CHEVEUX

Pour les os et les articulations

L'acide hyaluronique a deux fonctions principales dans les articulations, qui sont la nutrition de sa structure ainsi que l'amortissement et la lubrification de celle-ci. C'est pourquoi l'une de ses utilisations les plus courantes est chez les patients souffrant d'arthrose, avec la prise en charge de l'ostéoarthrite ou de l'arthrose du genou.

Par conséquent, l'augmentation des niveaux d'acide hyaluronique maintient la lubrification entre les os et le cartilage, diminuant ainsi les risques de raideur et d'inconfort dans les articulations. Lorsque les articulations sont lubrifiées, les os sont moins susceptibles de frotter les uns contre les autres.

ONGLES

Acide hyaluronique dans le liquide synovial

Nos articulations sont entourées d'une membrane appelée membrane synoviale qui sécrète le liquide synovial. Il s'agit d'un fluide visqueux qui fonctionne comme un lubrifiant. Il est également chargé de fournir aux articulations, comme les coudes et les genoux, la capacité d'absorber les chocs, en plus de transporter les nutriments vers le cartilage.

Autres utilisations de l'Acide Hyaluronique

Outre ses bienfaits pour la peau, les cheveux ou les articulations, l'acide hyaluronique, du fait de sa présence dans l'organisme, peut être utilisé pour d'autres parties plus localisées :

Il est utile pour les cataractes, les plaies buccales ou pour soulager la sécheresse oculaire, grâce à la capacité du corps à la réabsorber. Il peut également être utile lors des opérations nasales, contribuant ainsi à leur bonne cicatrisation.

Son utilisation est très courante dans le traitement esthétique de l'augmentation des lèvres ou le comblement des rides du visage, toujours entre les mains d'un spécialiste. Ces procédures permettent d'obtenir un taux d'hydratation élevé dans la zone souhaitée. Les résultats ne sont pas permanents, après quelques mois, l'effet disparaîtra car la peau absorbera l'acide hyaluronique.

Augmenter ses niveaus dans l'organisme

L'Acide Hyaluronique a une vie moyenne inférieure à 3 jours, puis il se décompose. C'est pourquoi il est essentiel que le corps le réapprovisionne en permanence.

De plus, les niveaux de cette molécule diminuent avec l'âge. Il peut donc être bénéfique d'augmenter votre consommation grâce à une bonne alimentation et à l'aide de compléments alimentaires. Cela favorise la lubrification des os et des articulations, ou l'hydratation de la peau.

Comment prendre de l'Acide Hyaluronique ?

Il est possible d'augmenter les niveaux de cette molécule dans notre organisme en l'incorporant sous la forme d'un complément alimentaire pour accompagner l'alimentation.

Il existe également des sérums et des crèmes cosmétiques qui l'incorporent en raison de ses bienfaits pour la peau et qui sont généralement appliqués, principalement, sur la peau du visage.

A-t-il des effets secondaires ?

Comme il s'agit d'un composant naturel de notre organisme, son utilisation n'a généralement pas d'effets secondaires s'il est utilisé correctement et de manière contrôlée.

Il peut donc être ingéré comme complément alimentaire ou appliqué sur la peau sous forme de crème ou de sérum et ne provoquera que rarement des réactions allergiques.

Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent consulter leur médecin pour savoir si elles doivent le prendre par voie orale ou l'appliquer sur la peau. Bien qu'il soit généralement sûr, son utilisation doit être surveillée et il faut toujours consulter un professionnel.

Acide hyaluronique et collagène

Comme nous le voyons, en vieillissant, le corps perd la capacité de retenir l'eau dans la peau. Par conséquent, la peau devient plus sèche et plus déshydratée, ce qui entraîne l'apparition de rides qui sont également causées par la dégradation du collagène présent dans l'organisme.

Par conséquent, la combinaison de l'acide hyaluronique et du collagène incorporés dans l'alimentation peut être particulièrement bénéfique. L'acide hyaluronique, en raison de sa forte concentration dans la peau, et le collagène sont tous deux essentiels au maintien de la structure de la peau. C'est le collagène qui donne de la fermeté à la peau, mais c'est l'acide hyaluronique qui nourrit et hydrate le collagène, le maintenant élastique et humide.