NUTRASALUD | Marnys y sus consejos para el bienestar de huesos y articulaciones
Publicado: 27 enero, 2023
"Después del parón navideño, la vuelta al deporte debe ser progresiva [...].
Desde MARNYS se conoce ese entusiasmo post-Navidad que invita a muchas personas a volver a los gimnasios. Esta buena voluntad se puede ver truncada si no se cuidan los huesos y las articulaciones.
Para evitar posibles lesiones, la doctora Yaiza Acosta, médico deportivo y especialista en nutrición y dietética, explica la importancia de seguir una adecuada rutina de entrenamiento y mantener una alimentación rica en nutrientes para el óptimo cuidado del sistema osteoarticular. [...] A la actividad física y el descanso se debe sumar una dieta variada y equilibrada, “con los aportes necesarios según la actividad”, apunta la doctora Acosta.
Esto se puede complementar con suplementos nutricionales ricos en ingredientes activos que favorezcan la actividad musculoesquelética. Una recomendación de estos especialistas son los complementos alimenticios Condrohelp, Artrohelp Forte o Mialtrim, de la línea de Huesos y Articulaciones de MARNYS."
