Celulitis. Combartirla con una buena alimentación
15 junio, 2015Cuando hablamos de celulitis, nos referimos a un excesivo almacenamiento de grasas de reserva en el tejido adiposo, almacenamiento que viene acompañado de retención de líquidos e inflamación de la zona afectada. Nadie nace condenado a padecer celulitis. Ni hombres ni mujeres. De hecho, los adipocitos son básicamente iguales entre ambos sexos. Para combatir la aparición y evolución de este problema es muy recomendable llevar unos hábitos diarios saludables en cuanto a alimentación y ejercicio físico, evitando excesos de grasas y toxinas.El desayuno, la mejor forma de empezar el día
15 junio, 2015Un buen desayuno es el comienzo de un buen día con mucha energía. Es también el comienzo de un día en el que alimentaremos nuestro cuerpo con nutrientes valiosos y nos mantendremos saludables y en forma.Relajación. Beneficios para tu mente
15 junio, 2015La rutina, el trabajo, el entorno y el ritmo de vida acelerado ocasionan lo que conocemos comúnmente como “saturación mental”. Este estado puede ser mitigado mediante técnicas de relajación.Polen de Abeja. Propiedades y cómo tomar polen
15 junio, 2015Entre los muchos productos que nos brindan las abejas, el polen es uno de los más energizantes. Las abejas extraen el polen de las flores, forman pelotitas con él y lo almacenan en sus panales, en pequeñas celdas especialmente dedicadas. Este polen está fortificado además con el néctar con el que elaboran la miel, lo que aumenta sus propiedades nutritivas y los beneficios para la salud. El polen contiene proteínas (casi todos los aminoácidos esenciales), y es la mayor fuente conocida de vitaminas, minerales e hidratos de carbono.
Las lámparas de sal. Color y energía para tu bienestar
15 junio, 2015Nuestra salud física y mental está influenciada entre otras cosas, por la correcta ionización del ambiente en que vivimos, hoy existen más fuentes de iones positivos que en el pasado, creando un desequilibrio eléctrico, para comprenderlo solo debemos recordar cuanto cambian nuestros sentimientos en un clima de montaña o en medio de un pinar, lugares donde se concentra una gran cantidad de iones negativos. Por esto es importante tratar de solucionar esos trastornos ionizando el aire. Una innovadora y efectiva forma para lograrlo están representada en una lámpara de cristal de sal.Combatir el estrés
15 junio, 2015Cuando a nuestro cuerpo se le exige una carga extra de energía por presiones en el trabajo por estrés emocional, el organismo agota las reservas de energía y, en consecuencia, las reservas de vitamina B, lo que nos vuelve vulnerables a padecer depresión, insomnio o irritabilidad. Descúbre cuáles son los síntomas del estrés y los mejores consejos para combatirlo.
Los Aceites esenciales puros y naturales
15 junio, 2015La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales destilados de las plantas aromáticas para favorecer un equilibrio y un estilo de vida saludable. Pero, ¿cómo se consiguen los aceites esenciales?, ¿cómo se utilizan?. En este artículo te enseñamos a usarlos para disfrutar de sus beneficios.La Importancia de los Elementos Ionizados en los seres vivos
15 junio, 2015Todos los nutrientes que el hombre necesita para vivir de forma saludable se encuentran en la tierra. Existe un equilibrio perfecto entre estos minerales y las necesidades de nuestro organismo. Si queremos mantenernos sanos es vital que tomemos estos minerales de forma equilibrada
La sociedad de la colmena
15 junio, 2015De pocos animales, y menos aún de insectos, se pueden decir alabanzas mayores que de las abejas. No sólo por su estructura social y organización del trabajo en la colmena. Cuanto mejor conocemos a las abejas, más nos sorprenden. Este artículo muestra cómo viven y trabajan las abejas, un ejemplo perfecto de organización del trabajo.Consejos para una buena digestión
15 junio, 2014Comer en exceso, demasiado rápido, estresados o abusar de alimentos con un gran contenido graso y bajo en fibra puede ser causa de indigestión y estreñimiento. Se trata de trastornos que en la mayoría de los casos se solucionan con la adopción de ciertas medidas preventivas.
