Colesterol bajo control
26 febrero, 2020Seguro que has oído hablar del colesterol. Es probable, sin embargo, que no sepas muy bien qué es, en qué consiste o cómo controlarlo.Anemia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?
25 febrero, 2020¿Te sientes permanentemente cansado y sin fuerzas? Quizá estás pasando por un proceso de anemia. Descubre los principales síntomas, las causas más frecuentes y los tipos de anemia.Artritis: Qué es, principales tipos y síntomas
18 febrero, 2020La artritis y la artrosis afectan a los huesos, ligamentos y articulaciones, y comparten muchos de los síntomas, incluyendo la rigidez y el dolor de las articulaciones. Pero la diferencia entre ellas es importante. Descubre los principales tipos de artritis, las diferencias entre la artritis y la artrosis y los principales tratamientos .Consejos para ser más ecológico en casa
17 enero, 2020Te ofrecemos una lista de acciones que puedes hacer en favor de tu entorno, empezando por la casa, el trabajo, la comunidad y el país, y así ayudar a todo el planeta.Silicio, su importancia en los seres vivos
15 diciembre, 2019El silicio es un elemento esencial para la vida de todos los seres vivos. Las personas, los animales e incluso las plantas necesitan de este elemento. En los seres humanos participa en la formación de tejidos óseos, del tejido conjuntivo, facilita el depósito de calcio y otros minerales en el tejido óseo. Asimismo, el silicio ayuda a mejorar problemas en la piel, cabeño y uñas, etc.Citronela, un repelente natural de mosquitos
25 junio, 2019Con el calor llegan los molestos mosquitos dispuestos a picar a toda la familia, pero existen plantas en la naturaleza repelentes de mosquitos como la citronela capaz de ahuyentarlos sin recurrir a insecticidas ni repelentes químicos. Descubre por qué la citronela es un repelente natural de mosquitos y cómo usarlo.Aloe Vera, descubre todos sus beneficios y usos
15 junio, 2019El aloe vera es una planta tradicionalmente usada dentro del herbolario por sus múltiples propiedades saludables, sobre todo por sus positivos efectos en la piel, pero también para nuestra salud en general.
Normas para realizar ejercicio físico, ¿por dónde empezar?
15 junio, 2019Practicar ejercicio regularmente es una de las mejores acciones para gozar de buena salud por los múltiples beneficios que tiene para el organismo y para todos sus procesos internos. Para aprovecharlos todos, se deben tener en cuenta unas recomendaciones previas.Propiedades del CLA
15 mayo, 2019El CLA (ácido linoléico conjugado) es un ácido de origen natural presente en los aceites vegetales y en la leche y carne de animales rumiantes, y que ha sido objeto de un gran interés en los últimos tiempos por sus efectos beneficiosos sobre la salud humana. En diferentes estudios llevados a cabo se ha demostrado que la ingesta de entre 1500 y 3000 mg de CLA al día produce una desaparición de depósitos de grasas en el organismo. Además el CLA también devuelve fortaleza y tonicidad a los músculos evitando la flacidez.Complementos alimenticios. ¿Por qué es importante un buen uso en la dieta?
15 mayo, 2019Los complementos alimenticios se presentan con la finalidad de complementar la ingesta de nutrientes en la dieta normal. Descubre cómo consumirlos de manera adecuada y la importancia de una correcta información de los complementos al consumidor.Límpiate por dentro con una Dieta depurativa
15 abril, 2019¿En qué consiste una dieta depurativa o dieta détox? Te contamos cómo nos afecta la excesiva acumulación de toxinas y cómo ayudar al cuerpo a drenar y depurar.Comino negro: características y usos
13 febrero, 2019Desde la medicina tradicional, y respaldado por estudios científicos en la actualidad, las semillas y el aceite de Nigella sativa se han indicado como remedio natural para trastornos respiratorios como asma y alergias. Descubre más sobre las propiedades faraónicas de esta planta.Adelgazar: propiedades del Glucomanano
14 enero, 2019El hambre es el gran enemigo de las dietas. ¿Qué podemos hacer para combatirlo? La respuesta puede ser esta fibra vegetal que ayuda a prolongar la sensación de saciedad.
Plan Detox: ingredientes para detoxificar el organismo
19 diciembre, 2018¿Sabes cuáles son las funciones del hígado y de los riñones? ¿Qué alimentos y hábitos son sus enemigos? ¿Qué alimentos nos pueden ayudar a detoxificar nuestro organismo?Diabéticos: qué es la diabetes, tipos y alimentación
14 noviembre, 2018Destacamos qué es la diabetes y cómo disfrutar de tu día a día con una selección de productos naturales aptos para las personas que padecen diabetes.Energía para los niños en la vuelta al cole
1 septiembre, 2018La vuelta al cole supone un cambio importante en los horarios de los más pequeños por lo que es normal que se sientan más cansados. Es por esto que en edades tempranas el organismo necesita ciertas vitaminas y minerales relacionados con el crecimiento y el sistema nervioso.El Hierro, mineral esencial para nuestro organismo
2 mayo, 2018El hierro posibilita la formación de la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno a los tejidos, entre otras funciones básicas en el organismo. Es fundamental la ingesta de alimentos ricos en hierro, mejorar los niveles de absorción y la administración de suplementos de hierro para mejorar el estado nutricional.¿Qué es la levadura de Cerveza?
14 julio, 2017La Levadura de Cerveza (Saccharomyces cerevisiae) contiene proteínas, azúcares y ácidos grasos, fuente natural de vitalidad.Sueño de una noche de verano
28 junio, 2017Como en esta comedia de William Shakespeare, queremos que tus sueños se cumplan y vivas intensamente todo lo bueno que trae el verano. Para esto, MARNYS® pone a tu disposición esta receta veraniega: 1. Relájate; 2. Duerme bien; 3. Sonríe siempre que puedas; 4. Y saborea el buen tiempo.Radicales Libres y Estrés Oxidativo
6 septiembre, 2016Seguro que has oído hablar de los radicales libres, responsables del daño celular. El Estrés Oxidativo es la consecuencia del aumento de radicales libres. Descubre cómo los antioxidantes mantienen a los radicales libres bajo control.