Doctor Álvaro Sanjuán, médico especializado en medicina deportiva, rehabilitación y densitometría ósea
Con más de treinta años de experiencia como médico deportivo, es especialista en lesiones laborales, deportivas, prevención y rehabilitación. Conoce su trayectoria y recomendaciones de salud.
Dr. Álvaro Sanjuán
Licenciado en Medicina y Cirugía (1982-1988) por la Universidad Literaria de Valencia.
Experiencia de 34 años en la medicina privada, fundamentalmente en el área de accidentes laborales, lesiones deportivas, prevención y rehabilitación.
Actualmente es el Director Médico de la Clínica SERIMED, en Montserrat (Valencia), con servicios de medicina familiar, fisioterapia y rehabilitación, medicina deportiva, diagnóstico por imagen (radiología digital, ecografía de alta resolución y doppler, y densitometría mineral ósea), así como otras especialidades médico-quirúrgicas.
1. Es especialista en Densitometría ósea, algo que quizá no es tan conocido. ¿Podría contarnos qué es la densitometría ósea? ¿A qué tipo de pacientes se les realiza?
La Densitometría Ósea (DMO) es una medición del contenido cálcico del hueso en un momento determinado. Se realiza para ver la evolución y se suele recomendar su realización a partir de los 45-50 años, sobre todo a mujeres a partir de la menopausia y a hombres mayores de 50 años con dolor osteoarticular.
En casos concretos, se realiza también esta prueba a pacientes en situación de reposo o inmovilización prolongada, en casos de politraumatismos para descartar osteoporosis postraumática, en pacientes en tratamientos de larga duración con corticoides, o en pacientes con alteraciones serias de Vitamina D3 y Parathormona en sangre, o ante alteraciones del metabolismo del calcio y fósforo.
En función del resultado de la primera prueba, se realizaría otra cada uno, dos o tres años como máximo.
2. ¿Qué tipo de personas acuden mayoritariamente a su consulta y qué situaciones o patologías son las que más se repiten?
Fundamentalmente personas afectadas por patologías degenerativas del sistema osteoarticular. De forma diaria, también acuden personas que han sufrido accidentes laborales y deportivos potentes como luxaciones, esguinces, fracturas, tendinitis, entre otros.
3. A través de sus consultas diarias como médico y su especialidad en rehabilitación, ¿qué consejo saludable es, en su opinión, el más importante que todos deberíamos tener en cuenta para la salud de nuestros huesos y articulaciones?
Sin lugar a duda, mantener un estilo de vida saludable, practicar ejercicio a intensidad moderada y llevar una dieta variada y equilibrada. Personalmente suelo aconsejar la suplementación dietética a partir de los 35 años, y antes si la persona suele practicar deporte a un nivel de más de 6 horas semanales.
4. ¿Por qué suele recomendar complementos alimenticios en el cuidado osteoarticular a sus pacientes?
El motivo es fácil: yo los uso y van muy bien. Solo hay que ser paciente y constante para notar los resultados.
5. ¿Cuáles son los ingredientes activos de complementos alimenticios que más recomienda en el bienestar osteoarticular?
El ingrediente fundamental que recomiendo para la salud osteoarticular es la vitamina D3. Por supuesto asociada a colágeno, ácido hialurónico, condroitin sulfato (condroitina), glucosamina, vitamina C y magnesio. Después, otras vitaminas y oligoelementos como selenio, zinc, o hierro.
Artículos relacionados
