Unimos naturaleza y ciencia para cuidarte

Categoría: Divulgación

  • Menopausia: síntomas y soluciones naturales

    Menopausia: síntomas y soluciones naturales

    La menopausia es una etapa biológica normal y parte natural del envejecimiento, que a veces presenta síntomas tanto físicos como emocionales. Una buena nutrición es fundamental tanto antes como durante y después de la menopausia. Te explicamos en profundidad qué es la menopausia y las recomendaciones y hábitos para reducir el malestar que provocan sus efectos.

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  • Colesterol bajo control

    Colesterol bajo control

    Seguro que has oído hablar del colesterol. Es probable, sin embargo, que no sepas muy bien qué es, en qué consiste o cómo controlarlo.

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  • Anemia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

    Anemia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?

    ¿Te sientes permanentemente cansado y sin fuerzas? Quizá estás pasando por un proceso de anemia. Descubre los principales síntomas, las causas más frecuentes y los tipos de anemia.

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  • Artritis: Qué es, principales tipos y síntomas

    Artritis: Qué es, principales tipos y síntomas

    La artritis y la artrosis afectan a los huesos, ligamentos y articulaciones, y comparten muchos de los síntomas, incluyendo la rigidez y el dolor de las articulaciones. Pero la diferencia entre ellas es importante. Descubre los principales tipos de artritis, las diferencias entre la artritis y la artrosis y los principales tratamientos .

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  • Consejos para ser más ecológico en casa

    Consejos para ser más ecológico en casa

    Te ofrecemos una lista de acciones que puedes hacer en favor de tu entorno, empezando por la casa, el trabajo, la comunidad y el país, y así ayudar a todo el planeta.

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  • Silicio, su importancia en los seres vivos

    Silicio, su importancia en los seres vivos

    El silicio es un elemento esencial para la vida de todos los seres vivos. Las personas, los animales e incluso las plantas necesitan de este elemento. En los seres humanos participa en la formación de tejidos óseos, del tejido conjuntivo, facilita el depósito de calcio y otros minerales en el tejido óseo. Asimismo, el silicio ayuda a mejorar problemas en la piel, cabeño y uñas, etc.

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  • Citronela, un repelente natural de mosquitos

    Citronela, un repelente natural de mosquitos

    Con el calor llegan los molestos mosquitos dispuestos a picar a toda la familia, pero existen plantas en la naturaleza repelentes de mosquitos como la citronela capaz de ahuyentarlos sin recurrir a insecticidas ni repelentes químicos. Descubre por qué la citronela es un repelente natural de mosquitos y cómo usarlo.

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  • Aloe Vera, descubre todos sus beneficios y usos

    Aloe Vera, descubre todos sus beneficios y usos

    El aloe vera es una planta tradicionalmente usada dentro del herbolario por sus múltiples propiedades saludables, sobre todo por sus positivos efectos en la piel, pero también para nuestra salud en general.

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  • Normas para realizar ejercicio físico, ¿por dónde empezar?

    Normas para realizar ejercicio físico, ¿por dónde empezar?

    Practicar ejercicio regularmente es una de las mejores acciones para gozar de buena salud por los múltiples beneficios que tiene para el organismo y para todos sus procesos internos. Para aprovecharlos todos, se deben tener en cuenta unas recomendaciones previas.

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  • Propiedades del CLA

    Propiedades del CLA

    El CLA (ácido linoléico conjugado) es un ácido de origen natural presente en los aceites vegetales y en la leche y carne de animales rumiantes, y que ha sido objeto de un gran interés en los últimos tiempos por sus efectos beneficiosos sobre la salud humana. En diferentes estudios llevados a cabo se ha demostrado que la ingesta de entre 1500 y 3000 mg de CLA al día produce una desaparición de depósitos de grasas en el organismo. Además el CLA también devuelve fortaleza y tonicidad a los músculos evitando la flacidez.

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  • Complementos alimenticios. ¿Por qué es importante un buen uso en la dieta?

    Complementos alimenticios. ¿Por qué es importante un buen uso en la dieta?

    Los complementos alimenticios se presentan con la finalidad de complementar la ingesta de nutrientes en la dieta normal. Descubre cómo consumirlos de manera adecuada y la importancia de una correcta información de los complementos al consumidor.

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  • Límpiate por dentro con una Dieta depurativa

    Límpiate por dentro con una Dieta depurativa

    ¿En qué consiste una dieta depurativa o dieta détox? Te contamos cómo nos afecta la excesiva acumulación de toxinas y cómo ayudar al cuerpo a drenar y depurar.

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  • Comino negro: características y usos

    Comino negro: características y usos

    Desde la medicina tradicional, y respaldado por estudios científicos en la actualidad, las semillas y el aceite de Nigella sativa se han indicado como remedio natural para trastornos respiratorios como asma y alergias. Descubre más sobre las propiedades faraónicas de esta planta.

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  • Adelgazar: propiedades del Glucomanano

    Adelgazar: propiedades del Glucomanano

    El hambre es el gran enemigo de las dietas. ¿Qué podemos hacer para combatirlo? La respuesta puede ser esta fibra vegetal que ayuda a prolongar la sensación de saciedad.

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  • Plan Detox: ingredientes para detoxificar el organismo

    Plan Detox: ingredientes para detoxificar el organismo

    ¿Sabes cuáles son las funciones del hígado y de los riñones? ¿Qué alimentos y hábitos son sus enemigos? ¿Qué alimentos nos pueden ayudar a detoxificar nuestro organismo?

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  • Diabéticos: qué es la diabetes, tipos y alimentación

    Diabéticos: qué es la diabetes, tipos y alimentación

    Destacamos qué es la diabetes y cómo disfrutar de tu día a día con una selección de productos naturales aptos para las personas que padecen diabetes.

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  • El Hierro, mineral esencial para nuestro organismo

    El Hierro, mineral esencial para nuestro organismo

    El hierro posibilita la formación de la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno a los tejidos, entre otras funciones básicas en el organismo. Es fundamental la ingesta de alimentos ricos en hierro, mejorar los niveles de absorción y la administración de suplementos de hierro para mejorar el estado nutricional. 

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  • ¿Qué es la levadura de Cerveza?

    ¿Qué es la levadura de Cerveza?

    La Levadura de Cerveza (Saccharomyces cerevisiae) contiene proteínas, azúcares y ácidos grasos, fuente natural de vitalidad.

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  • Sueño de una noche de verano

    Sueño de una noche de verano

    Como en esta comedia de William Shakespeare, queremos que tus sueños se cumplan y vivas intensamente todo lo bueno que trae el verano. Para esto, MARNYS® pone a tu disposición esta receta veraniega: 1. Relájate; 2. Duerme bien; 3. Sonríe siempre que puedas; 4. Y saborea el buen tiempo.

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  • Radicales Libres y Estrés Oxidativo

    Radicales Libres y Estrés Oxidativo

    Seguro que has oído hablar de los radicales libres, responsables del daño celular. El Estrés Oxidativo es la consecuencia del aumento de radicales libres. Descubre cómo los antioxidantes mantienen a los radicales libres bajo control.

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