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¿Cómo recuperarse de una lesión y volver a correr?
Diversos especialistas nos explican qué hacer si sufrimos una lesión deportiva, especialmente en el caso de los “runnners”, y cómo recuperarnos de forma óptima para volver a correr.Cuidado de la zona íntima, las 10 dudas más frecuentes
El doctor Joan Matas Dalmases, ginecólogo integrativo, nos ayuda a responder 10 preguntas esenciales para tener una salud vaginal óptima.Doctor Joan Matas Dalmases, ginecología y medicina integrativa
Es pionero en la aplicación de la medicina integrativa en ginecología, y en la práctica de la medicina antienvejecimiento que realiza desde su consulta en Barcelona.Vegano, ¿qué es y cómo es la alimentación?
Te contamos las diferencias entre dietas veganas y dietas vegetarianas y las categorías dentro del veganismo acorde con el reporte de LanternPurifica el hogar con aromadifusión de aceites esenciales
Conoce el uso de los aceites esenciales para purificar ambientes y restaurar el olor de tu hogarSuplementos con colágeno, las preguntas más frecuentes respondidas por especialistas
Con la ayuda de diversos especialistas esclarecemos algunas de las dudas más comunes relacionadas con el colágeno.Envejecimiento prematuro de la piel, cómo combatirlo
Es normal que nuestra piel vaya cambiando con el paso del tiempo y que aparezcan las arrugas, líneas de expresión o manchas. ¿Se puede aminorar este envejecimiento?Los 4 suplementos aliados de toda la familia en el cambio de estación
Llega el cambio de estación y nuestro cuerpo lo nota con una sensación de cansancio, fatiga o incluso abatimiento. Te proponemos 4 suplementos naturales para que toda la familia ponga a punto sus defensas con la llegada del frío.Cosmética con CBD, conoce sus propiedades para la piel
Cada vez hay más productos cosméticos con CBD y se conocen las propiedades que aportan a la piel.Nutrición Deportiva y Suplementos: ¿qué debe incluir la alimentación de un deportista?
La entrenadora personal, fisioterapeuta y especialista en nutrición Crys Dyaz, embajadora de MARNYS, nos ayuda a definir las recomendaciones en alimentación y suplementación para los deportistas.Rutina de 3 pasos para mantener el pelo en otoño
Descubre tres pasos para mantener el cabello en otoño ante las agresiones externas como los cambios de temperatura.6 suplementos perfectos para la vuelta al cole y a la rutina
Con la llegada de septiembre, toca retomar la rutina. Madrugar, volver a los horarios lectivos, y prepararnos para el cambio de estación.5 recomendaciones para el bienestar sexual
El bienestar sexual influye en la salud física, mental y emocional. Te contamos 5 recomendaciones para favorecer tu vida sexual y vigor, naturalmente.Cannabidiol (CBD), qué es y para qué sirve
El CBD o cannabidiol es un derivado del cáñamo, libre de THC. Su aplicación en cosméticos aporta numerosos beneficios para la piel.5 consejos para ahuyentar a los mosquitos en casa
Vigilar las zonas con agua estancada, poner mosquiteras o utilizar aceites esenciales que alejan a estos insectos, son algunas recomendaciones.Aromadifusión con aceites esenciales para ahuyentar los mosquitos
Existen plantas en la naturaleza capaces de ahuyentar a los mosquitos, como el eucalipto, el geranio o la citronela, sin recurrir a insecticidas ni repelentes químicos.Vitaminas del complejo B. ¿Cuántas hay y cuál es su utilidad?
Conoce todas las vitaminas del grupo B y sus funciones en nuestro cuerpo. Descubre por qué las necesitamos y qué alimentos las contienen.Niacinamida, vitamina B3 para una piel sana
La niacinamida es la principal forma de la vitamina B3, una vitamina fundamental en el organismo para el bienestar físico, mental, y de nuestra piel. Descubre sus propiedades y su uso en cosmética.Suplementos en viales bebibles, ¿cuáles son sus ventajas?
Los viales bebibles monodosis son un formato líquido para ingerir complementos alimenticios, de un solo uso, que permiten una toma cómoda y práctica. Presentan múltiples ventajas, ¿las conoces?Cómo difundir aceites esenciales de forma correcta. ¿Y cerca de bebés y mascotas?
La aromadifusión de aceites esenciales aporta numerosos beneficios en el ambiente, pero a la hora de utilizarlo nos puede generar dudas. ¿Debo tomar precauciones especiales si hay bebés, embarazadas o mascotas en casa? Te contamos lo que debes saber.
