Vitamin C und Zink: Perfekte Verbündete für Ihre normale Immunfunktion
9 Dezember, 2020Vitaminen und Mineralstoffe beeinflussen und unterstützen jede Stufe der Immunantwort. Es wurde gezeigt, dass Vitamin C und Zink eine wichtige Rolle in der allgemeinen Immunfunktion spielen.Das Vitamin A und seine Rolle für das Sehvermögen
4 Dezember, 2020Vitamin A ist an verschiedenen internen Prozessen beteiligt, aber vor allem steht es im Zusammenhang mit der Aufrechterhaltung einer normalen Sehfunktion. Eine Form von Vitamin A ist bekannt als Retinol, das Teil der Strukturen des Auges ist und zu seinem normalen Funktionieren beiträgt.Gewohnheiten und Nährstoffe, die die männliche Fruchtbarkeit und sexuelle Leistung fördern
17 November, 2020Die Aufnahme bestimmter Lebensmittel und Nährstoffe über die Ernährung kann sich positiv auf die sexuelle Leistungsfähigkeit und die Qualität des Spermas auswirken, um eine gute sexuelle Gesundheit zu genießen. Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe spielen in diesem Bereich eine wesentliche Rolle, wir erzählen Ihnen, welche.Die Rolle von Vitamin D in unserer Lungengesundheit
12 November, 2020Während der kältesten Monate des Jahres können die Atemwege aufgrund der Feuchtigkeit und Temperaturwechsel beeinträchtigt werden. Vitamin D ist für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems notwendig, das uns gegen schädliche Einflüsse schützt.Selen, der antioxidative Verbündete für dein Haar und deine Nägel
11 November, 2020Selen ist ein wichtiges Mineral für die normale Funktion zahlreicher Prozesse im Körper. Es spielt eine Rolle in verschiedenen biologischen Funktionen, insbesondere als Antioxidans. Neben diesen internen Prozessen trägt es auch zur normalen Erhaltung von Haaren und Nägeln bei.Was ist Coenzym Q10 und welche Funktion hat es in unserem Körper?
29 Oktober, 2020Das Coenzym Q10 ist ein leistungsstarker Antioxidans, das in den Mitochondrien, den Zellen, die für die Energieproduktion verantwortlich sind, hergestellt wird. Es ist dafür zuständig, Energie zu produzieren, und es ist wichtig, die Coenzym-Q10-Spiegel zu überwachen, damit unser Körper ordnungsgemäß funktioniert.Schuppenflechte: Symptome und Pflege
19 Oktober, 2020Psoriasis ist eine chronische, entzündliche Autoimmunerkrankung der Haut, die durch eine anhaltende Entzündung gekennzeichnet ist, die zu einer unkontrollierten Proliferation und Differenzierung von Keratinozyten (Hautzellen) führt. Wir erklären dir, was Psoriasis ist und wie du ihre Symptome kontrollieren kannst.Molkenprotein: Vorteile und seine Beziehung zu Vitamin B12
6 Oktober, 2020Proteine sind in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden, so dass sie in der Ernährung unerlässlich sind, um geschädigte Zellen zu reparieren und neue zu produzieren. Insbesondere Molkenprotein liefert hohe Mengen an essentiellen Aminosäuren und ist reich an Nährstoffen.
Die wichtige Rolle von Melatonin in unserem Körper
6 Oktober, 2020Ruhe ist eines der Grundbedürfnisse, die wir Menschen haben, und von ihr hängen viele unserer Lebensfunktionen ab. Die Menge an Melatonin spielt eine fundamentale Rolle in unserem natürlichen Schlafzyklus.
Vitamin C und seine Bedeutung für das Immunsystem
21 September, 2020Besonders während der Wechsel der Jahreszeiten ist es wichtig, unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen und zu lernen, wie wir es pflegen können, indem wir es mit den notwendigen Nährstoffen wie Vitamin C versorgen, um seine gute Kondition zu erhalten.
Welche Vitamine und Mineralien in unserer Ernährung halten das Immunsystem in gutem Zustand?
16 September, 2020Eine falsche Ernährung kann sich auf den Zustand unserer Abwehrkräfte auswirken, da unser Körper die lebenswichtigen Substanzen, die für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems erforderlich sind, durch die Ernährung erhält.Das Post-Holiday-Syndrom: Tipps für die Rückkehr in die Routine
9 September, 2020Nach ein paar Tagen der Ruhe ist es sehr häufig, dass wir traurig sind oder es uns an Energie mangelt, wenn wir zur Routine zurückkehren. Es gibt natürliche Inhaltsstoffe, die dir helfen können, die zusätzliche Energie zu bekommen, die Du brauchst.
Die Bedeutung der Ernährung bei Kindern
7 September, 2020Die Essgewohnheiten beginnen sich schon in jungen Jahren herauszubilden. Um ein adäquates Wachstum und eine angemessene Entwicklung von Kindern und Jugendlichen zu ermöglichen, ist es wichtig, der Ernährung der Kinder und Jugendlichen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Lebensmittelvergiftung: Was passiert in unserem Körper und was ist in diesen Fällen zu tun?
31 August, 2020In der Sommersaison können wir das gute Wetter besser genießen und mit Freunden und Familie essen gehen, aber die Lebensmittel, die wir draußen essen, unterliegen möglicherweise nicht den gleichen Qualitätskontrollen wie in der heimischen Küche.
Mein Kind hat einen Schlag eingesteckt! Was kann ich gegen Beulen tun?
31 August, 2020Beulen kommen bei Kleinkindern häufig vor, aber die meisten von ihnen sind leicht und verursachen nur blaue Flecken oder Schmerzen in diesem Bereich. Weißt du, warum die blauen Flecken ihre Farbe ändern? Was tun, wenn Beulen und Schwellungen auftreten?10 Tipps für deine Urlaubsvorbereitungen
27 Juli, 2020Welches Verkehrsmittel du auch immer benutzt, um zu deinem Urlaubsziel zu gelangen, der Erfolg einer Reise liegt in einer guten Planung. Bei MARNYS bieten wir dir zehn Tipps, die dir helfen werden, einen reibungslosen Urlaub zu genießen.
Cranberrys & ihre Eigenschaften für unseren Organismus
27 Juli, 2020Cranberries oder Blaubeeren haben dank ihrer antioxidativen Eigenschaften zahlreiche Vorteile. Wir erklären dir, was diese Frucht dir alles bieten kann und welche ihre positiven Effekte sind.
Betacarotin: Finde heraus, warum es diesen Sommer dein großer Verbündeter sein wird
27 Juli, 2020Vielleicht hast Du schon einmal das Wort Beta-Carotin gehört und es mit Karotten in Verbindung gebracht. Weißt du welche Eigenschaften es hat und wie es mit Vitamin A zusammenhängt?
Was sind Hanfsamen, Canabissamen oder Marihuanasamen
6 Juli, 2020Hanf ist in Asien beheimatet und man hat ihm verschiedene Eigenschaften zugeschrieben. Die Zusammensetzung der essentiellen Fettsäuren Omega 6 und Omega 3 des Öls in seinen Samen hat positive Auswirkungen auf unseren Organismus.
Veganer: Ernährung und Kosmetik
25 Juni, 2020Veganer zu sein ist eine Philosophie, die sich aus ethischen, ökologischen und diätetischen Gründen weigert, tierische Produkte zu verwenden oder zu konsumieren. Veganismus ist ein Lebensstil, der vor allem den Respekt vor Tieren unterstützt und hilft, ihre Ausbeutung zu vermeiden.