Darmmikrobiota: Funktionen und ihre Bedeutung für die Gesundheit
13 Juni, 2024Die Darmmikrobiota gilt als die wichtigste für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit. Kennen Sie ihre Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und wie Sie sie pflegen können?Alpha-Liponsäure: Ein kraftvolles Antioxidans für Wohlbefinden
10 Juni, 2024Durch seine antioxidative Wirkung hat die Alpha-Liponsäure oder ALA als Nahrungsergänzungsmittel an Popularität gewonnen. Erfahren Sie mehr über ihre Wirkung im Körper und wie man sie einnimmt.Rhodiola rosea: Entdecke die Vorteile der Goldwurzel
4 Juni, 2024Die Rodiola ist eine Pflanze mit vielen Vorteilen aufgrund ihrer adaptogenen Wirkung im Körper. Wir erklären ihre Wirkung auf die Stimmung und die geistige Leistungsfähigkeit.Entdecken Sie die Centinodia: Verwendungszwecke und Eigenschaften
31 Mai, 2024Entdecken Sie alle Verwendungszwecke dieser Pflanze in der traditionellen Medizin und sogar in den Harry-Potter-Filmen. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften der Centinodia im Bereich der Harnwegsgesundheit.Schlaf und Hitze. Wie man bei hohen Temperaturen gut schlafen kann?
29 Mai, 2024In Begleitung einer Expertin für Chronobiologie von der Spanischen Schlafgesellschaft beleuchten wir, was in unserem Körper passiert, wenn uns die Hitze das Schlafen unmöglich macht, und wie wir dem entgegenwirken können.D-Mannose: Dein Verbündeter für die Harnwegsgesundheit
27 Mai, 2024Entdecke die Vorteile dieses natürlichen Wirkstoffs im Harntrakt. Wofür ist D-Mannose gut und welche Rolle spielt sie in den Harnwegen?Was ist Mikrobiota und wo im Körper ist sie zu finden?
17 Mai, 2024Wussten Sie, dass es neben der Darmmikrobiota auch mehrere andere menschliche Mikrobiotas gibt? Wie zum Beispiel die Mund- oder Vaginalmikrobiota, alle von großer Bedeutung für unsere Gesundheit.Keto-Diät: Kompletter Leitfaden mit allem, was Sie wissen müssen
6 Mai, 2024Was ist die Keto-Diät oder ketogene Diät und welche Lebensmittel können Sie dabei essen? Vorteile und Empfehlungen von Experten.Postpartum Betreuung
3 Mai, 2024Nach der Geburt beginnt der Körper der Frau eine Phase der Erholung und Anpassung, bis er wieder den Zustand vor der Schwangerschaft erreicht hat. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über diesen Prozess und erhalten Tipps zur Betreuung, unterstützt von Dr. Joan Matas.Chitosan und Glucomannan: Wie wirken diese Verbündeten bei der Gewichtsreduktion?
30 April, 2024Nahrungsergänzungsmittel, die Chitosan und Glucomannan enthalten, haben vorteilhafte Eigenschaften zur Gewichtskontrolle und zum allgemeinen Wohlbefinden. Wir untersuchen, wie sie zusammen mit einer Ernährungs- und Lebensmitteltechnologin wirken.10 Dinge, die Sie tun können, um der Erschöpfung ein Ende zu setzen
21 März, 2024Fühlen Sie sich ständig müde und/oder energielos? Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie der Erschöpfung mit Hilfe von Dr. Jacinto Valverde begegnen können.Allergie oder Erkältung? Lernen Sie, sie zu unterscheiden und natürliche Lösungen
14 März, 2024Jahreszeitenwechsel sind oft mit Erkältungen verbunden, aber besonders im Frühling, sind auch Allergien häufig. Entdecken Sie, wie man die Symptome unterscheidet und die richtigen Schritte in jedem Fall geht.Frühlingsasthenie. Was ist das und warum tritt sie auf?
12 März, 2024Die Ankunft des schönen Wetters mit der Zeitumstellung kann unseren Körper beeinflussen, indem wir uns müder als gewöhnlich oder energielos fühlen. Mit Hilfe von Dr. Jacinto Valverde erklären wir Ihnen, warum dies geschieht.Gründe, warum dein Körper die Aufnahme von Nährstoffen beschränken kann
28 Februar, 2024Erfahre, wie tägliche Gewohnheiten die Nährstoffaufnahme beeinflussen können, was Anti-Nährstoffe sind und wie du deine Ernährung optimieren kannst, um das Beste daraus zu machen.Ayuno intermitente, Wie man es richtig macht?
2 Februar, 2024Das intermittierende Fasten (Intermittent Fasting [IF] auf Englisch) ist derzeit eine der Diäten, die beim Gewichtsmanagement helfen können und basiert auf der Beschränkung der Nahrungsaufnahme gemäß einem Zeitplan. Erfahren Sie hier mehr über diese Methode!Auswirkungen der Menopause auf die körperliche und geistige Gesundheit der Frau
22 Januar, 2024Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, in der es hauptsächlich aufgrund hormoneller Veränderungen zu Veränderungen kommt. Erfahren Sie mehr darüber, wie sich die Menopause auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann.Haarausfall bei Männern, was tun?
15 Januar, 2024Haarausfall kann für Männer, die intensiver davon betroffen sind, eine Quelle der Besorgnis sein und zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen. Die Ursache für den Haarausfall zu erkennen, ist wichtig, um angemessene Maßnahmen zu ergreifen und die negativen Auswirkungen des Haarausfalls zu minimieren.Halsschmerzen, was kann ich tun?
7 Dezember, 2023Halsschmerzen sind ein Zustand, der durch ein Gefühl von Reizung, Brennen, Juckreiz und Unwohlsein im vorderen Teil des Halses gekennzeichnet ist und sich beim Schlucken verschlimmern oder verstärken kann.Gaming: Herausforderungen von Augenermüdung, trockenen Augen und blauem Licht beim Surfen im Internet
15 November, 2023Augenermüdung oder digitale Sehstörung (DES) ist ein Zustand, der durch visuelle und augenbezogene Symptome verursacht wird, die durch die langanhaltende Nutzung digitaler elektronischer Geräte entstehen. 87% der jungen Menschen im Alter von 20 bis 29 Jahren leiden darunter, wenn sie zwei oder mehr digitale Geräte nutzen, was insbesondere im E-Sport (Gaming) von Bedeutung ist. Erfahren Sie hier mehr darüber.Anämie während der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung
10 November, 2023Warum tritt Anämie während der Schwangerschaft auf? Anämie ist eine häufige Erkrankung während der Schwangerschaft, die etwa 40% der schwangeren Frauen weltweit betrifft.