María Esther García de la Cruz, Biochemikerin und Expertin für ätherische Öle
Absolventin in Pharmazie der Universität Complutense Madrid, Ernährungswissenschaftlerin und Biochemikerin mit Schwerpunkt auf Makro- und orthomolekularer Ernährung. Sie ist Geschäftsführerin von Parafarmacias Centros de Nutrición Tu Farma in Leganés (Autonome Gemeinschaft Madrid). Außerdem ist sie eine Expertin für ätherische Öle, ein Bereich, der sie begeistert und über den sie hilft, wie man sie sicher und effektiv nutzt, um ihre vielfältigen Vorteile zu genießen.
Biochemikerin und Expertin für ätherische Öle.
Absolventin in Pharmazie.
Ernährungswissenschaftlerin und Biochemikerin (mit Schwerpunkt auf Makro- und orthomolekularer Ernährung).
María Esther García
Wir sprechen mit María Esther García de la Cruz, um ihre gesunden Ratschläge und Empfehlungen kennenzulernen.
1. Aufgrund Ihres beruflichen Werdegangs, glauben Sie, dass wir uns immer mehr bewusst sind, wie wichtig es ist, gesunde Gewohnheiten zu haben und uns sowohl innerlich als auch äußerlich zu pflegen?
Ich denke, heutzutage sind gerade ältere Menschen am bewusstesten, da sie die Mängel spüren, die mit dem Alter auftreten. Praktisch seit dem Auftreten erster Beschwerden sind sie viel aufmerksamer in Bezug auf ihre Gewohnheiten und ihren Lebensstil. Sie kümmern sich mehr um eine gesunde und ausgewogene Ernährung und ergänzen ihre Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln, die ihnen zu einer besseren Lebensqualität verhelfen.
2. Bemerken Sie einen wachsenden Trend in der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und natürlichen Produkten in Ihrer Parapharmazie? Was wird am meisten nachgefragt?
Die Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln in Spanien variiert je nach Jahreszeit. Zum Beispiel werden im Frühjahr und Herbst, in den Zeiten der Müdigkeit, oft Energiepräparate nachgefragt, ebenso wie natürliche Zutaten, die helfen beim Einschlafen, wie Melatonin, oder dabei, den zirkadianen Rhythmus von Schlaf-Wach-Zeiten zu stabilisieren, die Stimmung zu normalisieren, usw. Im Winter besteht eine hohe Nachfrage nach Präparaten mit Gelée Royale oder Propolis. Und das ganze Jahr über werden Vitamine und Multivitaminpräparate nachgefragt.
3. Welche Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Kosmetik empfehlen Sie in Ihrem Alltag? Warum empfehlen Sie MARNYS®?
Ich empfehle immer alle Nahrungsergänzungsmittel von MARNYS, weil sie zweifellos eine pharmazeutische Expertise und eine sehr hohe Qualität haben, der ich voll vertraue. Für mich ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass ich einen Mehrwert biete und der Person dabei helfe, die jeweilige Situation zu bewältigen. Deshalb ist es für mich "auf das richtige Pferd zu setzen", MARNYS zu empfehlen.
Ich empfehle die linie der chemotypisierten ätherischen Öle von MARNYS wegen ihrer hohen Qualität und weil sie auch für den Lebensmittelgebrauch geeignet sind.
Von der natürlichen Kosmetiklinie von MARNYS bin ich ein absoluter Fan von Hagebuttenöl und von Jojobaöl.
4. Neben Ihrer Tätigkeit als Apothekerin sind Sie auch eine Spezialistin für ätherische Öle. Woher kommt dieses Interesse und wie sind Sie zu einer Expertin auf diesem Gebiet geworden?
Nach vielen Jahren in Apothekenarbeit habe ich festgestellt, dass Menschen immer mehr Medikamente einnehmen müssen und ich bin der Meinung, dass viele Krankheiten durch einen gesünderen Lebensstil besser verhindert oder bewältigt werden könnten. Und hier denke ich, dass natürliche Optionen, die uns zur Verfügung stehen, eine wichtige Rolle spielen.
Ätherische Öle sind meiner Meinung nach etwas Außergewöhnliches, das uns die Natur schenkt und uns viele Vorteile bietet und darüber hinaus vielfältig nutzbar ist. Ätherische Öle können zur Aromatherapie, topisch oder sogar oral in der Nahrung verwendet werden.
5. Welche ätherischen Öle verwenden Sie täglich und welche werden am meisten in Ihrer Parapharmazie nachgefragt?
Derzeit beobachte ich, dass am meisten nach ätherischen Ölen nachgefragt wird, die dazu beitragen sollen, seelisches Gleichgewicht zu fördern, Ruhe zu bewahren, Entspannung und Erholung zu ermöglichen, usw.
Zum Beispiel Lavendelöl, einige Zitrusöle wie Mandarine, Zitrone oder Grapefruit. Ich empfehle auch andere ätherische Öle, die meiner Meinung nach essentiell sind, wie Myrrhe oder Ylang-Ylang Öl.
Für die Verwendung in der Aromatherapie ist die Synergy Collection fantastisch, die bereits entspannende, energetisierende oder reinigende ätherische Öle kombiniert.
6. Zum Schluss, da das digitale Umfeld mit vielen Online-Apotheken und Parapharmazien wächst, welche Herausforderungen werden physische Apotheken und Parapharmazien Ihrer Meinung nach in den kommenden Jahren meistern müssen?
Das Internet nimmt selbstverständlich seinen Platz ein und die jüngeren Generationen - und die Gesellschaft im Allgemeinen - haben diese sehr nützlichen Werkzeuge für ihren Alltag. Physische Apotheken und Parapharmazien dürfen diese Realität nicht ignorieren und sollten in der Gegenwart leben und versuchen, über die zukünftigen Neuheiten auf dem Laufenden zu bleiben.
Zusammenhängende Posts
