Plötzlich auftretende Gelenkschmerzen: Was tun?
Veröffentlicht: 28 November, 2024 | 3'
Der Saisonwechsel und die kälteren Jahreszeiten sind häufig mit Beschwerden in den Gelenken verbunden. Auch bei Personen mit einem aktiven Lebensstil, wie zum Beispiel bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sind diese Beschwerden häufig.
Dagegen gibt es Inhaltsstoffe, die nützlich sind und das gute Funktionieren unserer Knochen und Gelenke unterstützen, insbesondere in diesen Phasen der Beschwerden. Dr. José Luis Castilla, Spezialist für Physikalische Medizin und Rehabilitation, erklärt uns, wie wir ihnen begegnen können.
Welche Inhaltsstoffe wirken auf unsere Knochen und Gelenke?
Etwa 90% der organischen Matrix des Knochens bestehen aus Kollagen, während die restlichen 10% aus Proteoglykanen (Glucosamin und Chondroitin) bestehen. „D-Glucosamin und Chondroitin sind entscheidende Bestandteile der Struktur des Knorpels, da sie Elastizität, Festigkeit und Schmierung der Bindegewebsstrukturen bieten. Zusammen mit ihnen fördern Kollagen und Hyaluronsäure die Beweglichkeit, Flexibilität und den Erhalt der Gelenkstruktur“, informiert der Arzt.
Außerdem beginnt mit 25 Jahren die natürliche Kollagenproduktion im Körper abzunehmen. Daher ist es wichtig, es mit der Ernährung über Lebensmittel wie Fisch, Hühnchen, Eier, Früchte wie Kiwi und Erdbeeren sowie Gemüse wie Spinat und Brokkoli einzubeziehen. Dabei sollte man nicht den Beitrag von Vitamin C vergessen, das zur normalen Bildung von Kollagen für die normale Funktion von Knorpeln, Sehnen und Knochen beiträgt.
Besonders hervorzuheben ist die Rolle von Kurkuma als Verbündeten für das Wohlbefinden der Gelenke, da es hilft, Entzündungen in Gelenken und Muskeln zu reduzieren (EFSA ON HOLD 2030, 2598).
Darüber hinaus “tragen Kalzium und Proteine zur normalen Funktion der Knochen und Gelenke bei”, fährt Dr. Castilla fort, “weshalb eine Ernährung, die reich an diesen Nährstoffen ist, besonders in Lebensphasen wie dem Alter, in denen die Gelenk- und Knochenstruktur Veränderungen unterliegt, entscheidend ist.”
Wie man den Beschwerden im osteoartikulären System mit Condrohelp begegnet
Daher “ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung zu verfolgen, um sicherzustellen, dass unsere Knochen und Gelenke in bester Form sind”, erklärt der Arzt. Darüber hinaus kann die Ergänzung unserer Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln, die die genannten Inhaltsstoffe enthalten, positiv zum osteoartikulären Wohlbefinden beitragen, wie es bei der Condrohelp-Linie der Fall ist.
Die Condrohelp-Produkte sind mit einer hohen Konzentration an Kollagen, Chondroitin und Glucosamin formuliert, die besonders nützlich bei Beschwerden sind, die durch körperliche Betätigung oder Alter entstehen. Sie fördern das Wohlbefinden und die Mobilität der Gelenke, Sehnen und Bänder.
Condrohelp Forte zu Beginn der Beschwerden
Condrohelp Forte ist ein neues Nahrungsergänzungsmittel mit einer hohen Konzentration von Inhaltsstoffen wie hydrolysiertem Kollagen, Chondroitin, Glucosamin, Hyaluronsäure und Vitaminen. Dank dieser Auswahl an Inhaltsstoffen fördert es die Bewegung und Funktionalität der Gelenke und des Bindegewebes, insbesondere wenn diese durch Faktoren wie moderate oder intensive körperliche Betätigung, das Alter und andere beeinträchtigt werden.
Es handelt sich um ein nützliches Supplement für Personen, die schnell auftretende und intensive Beschwerden im osteoartikulären System haben, insbesondere für Sportler und Menschen, die moderaten Sport treiben. Es ist auch nützlich für ältere Menschen, die ein höheres Risiko haben, Erkrankungen des Skelettsystems zu entwickeln.
- Praktisches Format in Vials für die einmal tägliche Einnahme.
- Setzt die Wirkung mit Condrohelp Pulver oder Condrohelp CAPS fort.
Setzen Sie die Wirkung mit Condrohelp oder Condrohelp CAPS fort
Pflege und Wohlbefinden der Gelenke, erhältlich in zwei Formaten: Condrohelp Pulver oder Condrohelp Kapseln, die die Mobilität der Gelenke bei Beschwerden durch Bewegung oder Alter fördern.
Condrohelp enthält eine exklusive Kombination von Inhaltsstoffen für eine vollständige Wirkung mit Chondroitin und Glucosamin, Vitamin C, Hyaluronsäure, hydrolysiertem marinen Kollagen, Kupfer und Mangan.
- Orangengeschmack.
- Praktisches Pulverformat mit optimaler Löslichkeit.
Condrohelp CAPS enthält eine hohe Konzentration an Chondroitin und Glucosamin, Schlüsselkomponenten der Struktur des Knorpels und beteiligt an den Prozessen der Schmierung und Elastizität.
Wie nimmt man sie ein?
🦿 Bei Beschwerden von größerer Intensität beginnen Sie mit der Einnahme von Condrohelp Forte für 7 Tage.
🦴 Anschließend sollten Personen, die ihre Gelenke in bester Form halten möchten, mit einem der anderen Formate von Condrohelp, entweder Pulver oder Kapseln, fortfahren.
Wenn Sie mehr über die Pflege Ihrer Knochen und Gelenke erfahren möchten...
- Knochen und Gelenke in Topform mit Condrohelp CAPS und Artrohelp Marine
- Ein Plus für Knochen und Gelenke mit CONDROHELP und MIALTRIM
- Condrohelp, das neue Supplement, um Ihre Knochen und Gelenke auf Vordermann zu bringen
Inhalt erstellt mit der Zusammenarbeit von Dr. José Luis Castilla. Dieser Artikel ist informativ und ersetzt nicht die Konsultation eines Spezialisten.
Über den Spezialisten
Er verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Medizin und in den Bereichen Rehabilitation und Traumatologie. Derzeit arbeitet er als Spezialist für Physikalische Medizin und Rehabilitation im Servicio Andaluz de Salud und ist außerdem medizinischer Direktor im Centro Médico Dharma.
