Cistomar Forte, ein neues Nahrungsergänzungsmittel, das das Wohlbefinden der Harnwege fördert
- Mit seinem praktischen Format in Trinkfläschchen ist dieses neue Ergänzungsmittel ein Verbündeter gegen Harnwegsbeschwerden, die im Sommer häufiger auftreten.
- Das Nahrungsergänzungsmittellabor hat gemeinsam mit dem integrativen Gynäkologen Joan Matas, dem Personal Trainer und Physiotherapeutin Crys Dyaz und der Beckenbodenspezialistin María Peláez einen Workshop über das Wohlbefinden der Harnwege angeboten.
Das Labor für Nahrungsergänzungsmittel und Naturkosmetik MARNYS hat Cistomar Forte vorgestellt, ein neues Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung des Wohlbefindens der Harnwege in einem innovativen Format in trinkbaren Einzeldosisfläschchen, die D-Mannose, Centinodia und Cranberry kombinieren. Mit Cistomar Forte verstärkt MARNYS seine CISTOMAR-Linie, die bereits Cistomar-Kapseln und -Sirup umfasst.
Der Geschäftsführer von MARNYS, Roberto Martínez, hat zusammen mit dem renommierten integrativen Gynäkologen Dr. Joan Matas, dem Personal Trainer und Physiotherapeutin Crys Dyaz und der Beckenbodenspezialistin Maria Peláez daran erinnert, wie wichtig das Wohlbefinden der Harnwege das ganze Jahr über ist, insbesondere bei den typischen Sommerbeschwerden.
"Wir neigen dazu, Störungen des Harnsystems mit dem langen Tragen von nassen Badehosen oder sexuellen Beziehungen in Verbindung zu bringen, aber es gibt auch andere Ursachen, die im Sommer verstärkt auftreten und die wir berücksichtigen müssen, wie zum Beispiel Dehydrierung", erklärt Dr. Joan Matas. Er fügt hinzu: "Es ist medizinisch erwiesen, dass Harninkontinenz, von der Frauen stärker betroffen sind, die Harnwege beeinträchtigt, da der Urinverlust die Feuchtigkeit im Genitalbereich erhöht.
50 % der erwachsenen Frauen haben mindestens einmal in ihrem Leben Beschwerden beim Wasserlassen.
Die Häufigkeit von Beschwerden beim Wasserlassen ist bei Frauen 14 Mal höher als bei Männern1. Daher ist die Besorgnis über dieses Thema in der weiblichen Öffentlichkeit größer.
Ausreichend Wasser trinken, eine gute Unterwäsche- und Intimhygiene, das Vermeiden von eng anliegender Kleidung, das Vermeiden des längeren Tragens von nasser Badekleidung und die Reduzierung des Verzehrs von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten gehören zu den wichtigsten Empfehlungen von Experten, um die Harnwege vor allem im Sommer in gutem Zustand zu halten.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Übungen zum Ausgleich des Beckenbodentonus einen wirksamen Beitrag zur Erhaltung eines gesunden Harnsystems leisten. Die Personal Trainer Crys Dyaz erklärt: "Beckenbodenübungen oder hypopressive Übungen ermöglichen es, die Muskeln zu stärken, die die Blase stützen, und den Druck auf den Unterleib zu verringern, um so in jedem Alter Harninkontinenz zu vermeiden. Sie sind besonders wichtig für diejenigen, die Sportarten mit hoher Belastung ausüben, wie Laufen oder Radfahren. Idealerweise sollten wir sie in unser tägliches Leben in alltäglichen Situationen wie dem Heben von Gewichten, Niesen oder Husten einbauen".
In der Abteilung für Frauengesundheit des Zentrums CrysDyaz&Co werden bereits erfolgreich andere MARNYS-Ergänzungsmittel für das ganzheitliche Wohlbefinden der Frau eingesetzt, wie Condrohelp, das den Gelenkbereich und das Gewebe begünstigt, oder Ginecoil, ein auf natürlichen Inhaltsstoffen basierender Feuchtigkeitsspender gegen Scheidentrockenheit.
"Zusätzlich zu den Übungen durch Physiotherapie, mit manueller Therapie, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen des Beckens, vor allem bei Frauen, die dazu neigen, immer wieder darunter zu leiden", erinnerte Maria Peláez, Spezialistin für den Beckenboden und Ausbilderin im Team von Salud Fem bei CrysDyaz&Co. Die Experten betonen auch, wie wichtig es ist, täglich gute Gewohnheiten zu pflegen.
Welche Lebensmittel oder Inhaltsstoffe sind gut für die Harnwege?
Neben den bereits erwähnten gesunden Gewohnheiten und der Stärkung des Beckenbodens sind sich die Experten einig, dass bestimmte Lebensmittel und Inhaltsstoffe ebenfalls von Vorteil sind. "Zum Beispiel ungesüßter Joghurt oder andere Probiotika, Cranberrys oder Centinodia*, wobei letzteres dazu beiträgt, pathogene Bakterien zu beseitigen, die sich an den Wänden der Harnwege festsetzen", erklärt Dr. Joan Matas.
Im Falle der Cranberry "ist es wichtig, dass sie eine hohe Konzentration an Proanthocyanidinen (PAC) aufweist, wie es bei Cistomar Forte der Fall ist, das 140 mg PAC pro Dosis enthält, da diese Flavonoide die Bildung eines Antihaftfilms auf den Epithelien der Harnwege erleichtern", fügt der Gynäkologe hinzu und betont: "Bei der Einnahme von Cranberry-Ergänzungsmitteln ist es wichtig, auf die Methode zur Bewertung der PACs zu achten; im Fall von Cistomar Forte werden sie mit der BL-DMAC-Methode gemessen, der am weitesten anerkannten Methode für ihre Bewertung".
1 Alós, J. I. Epidemiologie und Ätiologie von kommunalen Harnwegsinfektionen. Antimikrobielle Empfindlichkeit der wichtigsten Krankheitserreger und klinische Bedeutung der Resistenz. Enferm Infecc Microbiol Clin 2005;23(Suppl. 4):3-83.
*Laut EFSA (Hold 4462) erleichtert Centinodia (Polygonum aviculare) die Harnausscheidung, trägt zur Beseitigung pathogener Bakterien aus den Harnwegen bei, verringert die Anhaftung von Bakterien an den Wänden der Harnwege und fördert das Wohlbefinden im Harntrakt.
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