Kategorie: Informativ
Passionsblume und Baldrian - Ihre natürlichen Verbündeten für Schlaf und Ruhe
Entdecken Sie die Eigenschaften von Passionsblume und Baldrian in Bezug auf Schlaf und Entspannung sowie die Art, sie einzunehmen und zu kombinieren. Jetzt mehr erfahren!Darmmikrobiota: Funktionen und ihre Bedeutung für die Gesundheit
Die Darmmikrobiota gilt als die wichtigste für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit. Kennen Sie ihre Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und wie Sie sie pflegen können?Alpha-Liponsäure: Ein kraftvolles Antioxidans für Wohlbefinden
Durch seine antioxidative Wirkung hat die Alpha-Liponsäure oder ALA als Nahrungsergänzungsmittel an Popularität gewonnen. Erfahren Sie mehr über ihre Wirkung im Körper und wie man sie einnimmt.Rhodiola rosea: Entdecke die Vorteile der Goldwurzel
Die Rodiola ist eine Pflanze mit vielen Vorteilen aufgrund ihrer adaptogenen Wirkung im Körper. Wir erklären ihre Wirkung auf die Stimmung und die geistige Leistungsfähigkeit.Entdecken Sie die Centinodia: Verwendungszwecke und Eigenschaften
Entdecken Sie alle Verwendungszwecke dieser Pflanze in der traditionellen Medizin und sogar in den Harry-Potter-Filmen. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften der Centinodia im Bereich der Harnwegsgesundheit.Schlaf und Hitze. Wie man bei hohen Temperaturen gut schlafen kann?
In Begleitung einer Expertin für Chronobiologie von der Spanischen Schlafgesellschaft beleuchten wir, was in unserem Körper passiert, wenn uns die Hitze das Schlafen unmöglich macht, und wie wir dem entgegenwirken können.D-Mannose: Dein Verbündeter für die Harnwegsgesundheit
Entdecke die Vorteile dieses natürlichen Wirkstoffs im Harntrakt. Wofür ist D-Mannose gut und welche Rolle spielt sie in den Harnwegen?Anti-entzündliche Diät: Alles, was Sie wissen müssen
Was ist eine entzündungshemmende Diät, welche Lebensmittel sind enthalten und wann wird sie angewendet? Vorteile und Empfehlungen von Experten.Was ist Mikrobiota und wo im Körper ist sie zu finden?
Wussten Sie, dass es neben der Darmmikrobiota auch mehrere andere menschliche Mikrobiotas gibt? Wie zum Beispiel die Mund- oder Vaginalmikrobiota, alle von großer Bedeutung für unsere Gesundheit.Keto-Diät: Kompletter Leitfaden mit allem, was Sie wissen müssen
Was ist die Keto-Diät oder ketogene Diät und welche Lebensmittel können Sie dabei essen? Vorteile und Empfehlungen von Experten.Postpartum Betreuung
Nach der Geburt beginnt der Körper der Frau eine Phase der Erholung und Anpassung, bis er wieder den Zustand vor der Schwangerschaft erreicht hat. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über diesen Prozess und erhalten Tipps zur Betreuung, unterstützt von Dr. Joan Matas.Chitosan und Glucomannan: Wie wirken diese Verbündeten bei der Gewichtsreduktion?
Nahrungsergänzungsmittel, die Chitosan und Glucomannan enthalten, haben vorteilhafte Eigenschaften zur Gewichtskontrolle und zum allgemeinen Wohlbefinden. Wir untersuchen, wie sie zusammen mit einer Ernährungs- und Lebensmitteltechnologin wirken.10 Dinge, die Sie tun können, um der Erschöpfung ein Ende zu setzen
Fühlen Sie sich ständig müde und/oder energielos? Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie der Erschöpfung mit Hilfe von Dr. Jacinto Valverde begegnen können.Allergie oder Erkältung? Lernen Sie, sie zu unterscheiden und natürliche Lösungen
Jahreszeitenwechsel sind oft mit Erkältungen verbunden, aber besonders im Frühling, sind auch Allergien häufig. Entdecken Sie, wie man die Symptome unterscheidet und die richtigen Schritte in jedem Fall geht.Frühlingsasthenie. Was ist das und warum tritt sie auf?
Die Ankunft des schönen Wetters mit der Zeitumstellung kann unseren Körper beeinflussen, indem wir uns müder als gewöhnlich oder energielos fühlen. Mit Hilfe von Dr. Jacinto Valverde erklären wir Ihnen, warum dies geschieht.Gründe, warum dein Körper die Aufnahme von Nährstoffen beschränken kann
Erfahre, wie tägliche Gewohnheiten die Nährstoffaufnahme beeinflussen können, was Anti-Nährstoffe sind und wie du deine Ernährung optimieren kannst, um das Beste daraus zu machen.5 Gründe, um Nachtkerzenöl in dein Leben aufzunehmen
Nachtkerzenöl enthält hohe Mengen bestimmter essentieller Fettsäuren (Linolsäure und Gamma-Linolensäure), die sich positiv auf die Pflege der normalen Haut und die Linderung der Symptome des prämenstruellen Syndroms auswirken.Ayuno intermitente, Wie man es richtig macht?
Das intermittierende Fasten (Intermittent Fasting [IF] auf Englisch) ist derzeit eine der Diäten, die beim Gewichtsmanagement helfen können und basiert auf der Beschränkung der Nahrungsaufnahme gemäß einem Zeitplan. Erfahren Sie hier mehr über diese Methode!Auswirkungen der Menopause auf die körperliche und geistige Gesundheit der Frau
Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, in der es hauptsächlich aufgrund hormoneller Veränderungen zu Veränderungen kommt. Erfahren Sie mehr darüber, wie sich die Menopause auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann.Haarausfall bei Männern, was tun?
Haarausfall kann für Männer, die intensiver davon betroffen sind, eine Quelle der Besorgnis sein und zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen. Die Ursache für den Haarausfall zu erkennen, ist wichtig, um angemessene Maßnahmen zu ergreifen und die negativen Auswirkungen des Haarausfalls zu minimieren.
