Kategorie: Informativ
Haarausfall: Wie man ihn stoppen kann?
Die Ursachen für die Störung des Haarzyklus sind vielfältig, wobei die wichtigsten der Alterungsprozess, die Genetik, hormonelle Veränderungen, der Lebensstil, Stress und Ernährung sind. Viele Phytochemikalien wie Sägepalme, Zwiebel, roter Ginseng-Extrakt und andere natürliche Produkte wie Aminosäuren, Proteine, Vitamine und Zink haben positive Eigenschaften für das Haarwachstum.Gaming: Herausforderungen von Augenermüdung, trockenen Augen und blauem Licht beim Surfen im Internet
Augenermüdung oder digitale Sehstörung (DES) ist ein Zustand, der durch visuelle und augenbezogene Symptome verursacht wird, die durch die langanhaltende Nutzung digitaler elektronischer Geräte entstehen. 87% der jungen Menschen im Alter von 20 bis 29 Jahren leiden darunter, wenn sie zwei oder mehr digitale Geräte nutzen, was insbesondere im E-Sport (Gaming) von Bedeutung ist. Erfahren Sie hier mehr darüber.Anämie während der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung
Warum tritt Anämie während der Schwangerschaft auf? Anämie ist eine häufige Erkrankung während der Schwangerschaft, die etwa 40% der schwangeren Frauen weltweit betrifft.Reine und natürliche ätherische Öle
Aromatherapie ist die Verwendung von destillierten ätherischen Ölen aus aromatischen Pflanzen zur Förderung eines Gleichgewichts und eines gesunden Lebensstils. Aber wie werden ätherische Öle gewonnen? Wie werden sie verwendet? In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie sie nutzen können, um von ihren Vorteilen zu profitieren.Was ist Kreatin und warum sollte man es einnehmen?
Die Vorteile von Kreatin reichen über den sportlichen Bereich hinaus, da aktuelle Studien auf eine potenziell positive Wirkung auf das Nervensystem hindeuten. Für diejenigen, die daran interessiert sind, ist Kreatinmonohydrat eine wirksame und erschwingliche Option.Mineralien, Bedeutung für unseren Körper
Nährstoffe sind für das normale Funktionieren der Prozesse in unserem Körper notwendig. Minerale können nicht im Körper synthetisiert werden und müssen über die Ernährung aufgenommen werden.Beginnen Sie Ihre Routine für gesunde Gewohnheiten und ein gesundes Leben – wo fangen Sie an?
Jedes neue Jahr ist die Zeit für eine Bilanz und das Nachdenken über die Ziele für die nächsten zwölf Monate. Motivation ist entscheidend, um bestimmte Gewohnheiten zu ändern und ein gesünderes Leben zu führen. Hast du dir überlegt, wie du anfangen könntest?Pflegen Sie sich wie Astronauten. Welche Nährstoffe werden für Weltraumreisen empfohlen?
Die Ernährung und das körperliche und geistige Wohlbefinden der Astronauten sind wesentliche Aspekte bei der Raumfahrt. Welche Nährstoffe werden Astronauten empfohlen, um während einer so anspruchsvollen Reise leistungsfähig zu bleiben?Was ist Bierhefe?
Bierhefe (Saccharomyces cerevisiae) enthält Proteine, Zucker und Fettsäuren - eine natürliche Quelle für Vitalität.Ernährungspyramide: Wie viel weißt du darüber?
Die Lebensmittelpyramide ist eine grundlegende Richtlinie, um gesunde Ernährung in unseren Alltag zu integrieren. Sie ist eine weit verbreitete und genutzte Referenz, aber wissen wir wirklich alles darüber?Ernährung heute: Welche Diäten sind im Trend und was sagt die Wissenschaft darüber?
Wir analysieren einige der beliebtesten Diäten derzeit und was die Wissenschaft über sie sagt, mit Dr. Yaiza Acosta, Ernährungsberaterin und Sportarzt, und der Fachfrau für wissenschaftliche Informationen María Mercedes Sánchez.Verletzungen bei Läufern. Welche sind die häufigsten Verletzungen von “Runnern” und wie kann man sie vermeiden?
Egal ob Sie bereits ein erfahrener Läufer sind oder gerade erst anfangen, es ist wichtig, sich zu informieren, um das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Wir sprachen über das Thema mit Fachfrauen im Gesundheitsbereich.Sportverletzungen: Warum treten sie auf und welche sind die häufigsten?
Erfahren Sie von medizinischen Experten, warum Sportverletzungen auftreten und welche Arten von Verletzungen am häufigsten vorkommen.Probiotika, was sind sie und welche Arten gibt es?
Probiotika in unserer täglichen Ernährung bieten Vorteile für unsere Darmflora oder Mikrobiota sowie andere Vorteile.Prebiotika – wofür sind sie da und warum sollten Sie sie einnehmen?
Präbiotika sind eine Art von Ballaststoffen, die das Wachstum von Probiotika fördern. Erfahren Sie mehr über ihre Vorteile und ihre Verwendung in der Kosmetik.Osteoporose: Was ist es, Arten und Risikofaktoren
Mehr als 75 Millionen Menschen weltweit leiden unter dieser Krankheit. Wir klären, was es ist und was wir tun können, um es zu verhindern, mit Dr. Álvaro Sanjuán an unserer Seite.Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen. Haben Sie Probleme beim Schlafen?
Richtig ausruhen fördert zahlreiche Aspekte des Lebens, darunter unsere Stimmung und das Immunsystem. Gut schlafen, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität sind der Schlüssel, um die Ruhe zu bekommen, die du brauchst.Was sind Kollagenpeptide, und wie unterscheiden sie sich von hydrolysiertem Kollagen?
Erfahre was Kollagenpeptide sind und wie sie für Gelenke und Haut nützlich sind.
Die 10 wichtigsten Fragen, die Du dir stellen solltest, um dein Immunsystem zu erhalten
Dr. Luis Gutiérrez Serantes hilft uns, die häufigsten Zweifel zu beseitigen, wie man das Immunsystem "auf Trab" halten kann.
Koffein und Sport, alles was du wissen musst
Koffein ist eine sehr verbreitete Substanz im Sport und die meisten Studien deuten darauf hin, dass es ergogen für Ausdauerübungen, anaerobes Basis-Training und Kraft- /Leistungssportaktivitäten ist.
