Kategorie: Blog
Knochen und Gelenk in Topform wenn die Kälte kommt
Die niedrigen Temperaturen und die Feuchtigkeit, die in den kalten Wintermonaten so häufig auftreten, sind oft mit Knochen- und Gelenkbeschwerden verbunden und haben eine einfache Erklärung. Finde heraus, warum die Kälte auf uns wirkt und was Nahrungsergänzungsmittel für Knochen und Gelenke für uns tun können.
Natürliche Kosmetik für Männer
Männer und Frauen sind tagtäglich mit einer Vielzahl von Aufgaben und Anliegen konfrontiert. Wenn wir uns auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Männer konzentrieren, müssen wir Stress abbauen, um uns körperlich und geistig leistungsfähig zu fühlen. Mit kleinen Änderungen im Lebensstil und mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Naturkosmetika kann dein allgemeines Wohlbefinden erheblich verbessert werden.
Ätherische Öle für das Essen: Aromen und Gesundheit für deine Gerichte
Willst du deinen Gerichten eine besondere und gesunde Note verleihen? Würdest Du dich über neue Kombinationen von Aromen und Geschmacksrichtungen wundern? Lass dir von uns sagen, wie Du ätherische Speiseöle einarbeiten kannst, um einen anderen und schmackhaften Beitrag zu Ihren üblichen Rezepten zu erzielen.
Pflanzliche Öle für deine Hautpflege & Make up Entfernung
Es ist nicht unvereinbar mit dem Auftragen von Make-up, die Haut gesund und natürlich aussehen zu lassen. Wir müssen jedoch unser Gesicht pflegen und natürliche Inhaltsstoffe verwenden, die die Haut respektieren. Pflanzliche Öle sind eine großartige Option für die Hautpflege beim Auftragen und Entfernen von Make-up.
Trockene Hände? So pflegst du sie täglich
Die Hände sind ständig Umwelteinflüssen ausgesetzt, aber wir schenken ihrer Pflege normalerweise nicht die nötige Aufmerksamkeit. Lerne wie man ihnen mit natürlichen Produkten Feuchtigkeit zuführt und sie in gutem Zustand hält. Wir schlagen eine Alternative zu hydroalkoholischen Gels mit einem hausgemachten Desinfektionsmittel vor.
Muskelkater – warum dieser entsteht & wie man ihn vermeiden kann.
Sich regelmäßig zu bewegen, kann eine Herausforderung sein, besonders wenn Du noch nie regelmäßig trainiert hast. Dies führt in der Regel zu Muskelschmerzen (Muskelkater), lerne, wie Du diese vermeiden und die dadurch verursachten Beschwerden lindern kannst.
Ätherische Öle und Aromadiffusion zur Personalisierung deiner Räumlichkeiten
Ätherische Öle und ihre Verwendung in der Aromatherapie ermöglichen es uns, die verschiedenen Räume unseres Hauses anzupassen, indem wir einzigartige Atmosphären schaffen, die zum Beispiel die Konzentration für Telearbeit, die Entspannung vor dem Schlafengehen oder die Reinigung der Umgebung begünstigen.
4 kosmetische Öle für empfindliche und gereizte Gesichtshaut
Empfindliche Häute sind am anfälligsten für die ständige Exposition gegenüber äußeren Bedingungen, von der Umweltverschmutzung bis hin zur fortgesetzten Verwendung von Gesichtsmasken, die einen großen Bereich unseres Gesichts abdecken. Wenn wir unsere Gesichter bei steigenden Temperaturen mehr als 4 Stunden am Tag bedeckt halten, "atmet" unsere Haut nicht mehr so, wie sie sollte, und dies kann zu Trockenheit, Reizungen, Rötungen oder Flecken auf der Haut führen.
Erreiche die perfekte Bräune: 3 Öle, die in deinen Sommerbasics nicht fehlen dürfen
Bei gutem Wetter kommt der Wunsch auf, sich zu entspannen und die Natur, den Strand oder den Pool zu genießen und vor allem braun zu werden. Wenn dein Ziel eine schöne goldene Farbe sein soll, musst du deiner Hautpflege besondere Aufmerksamkeit widmen und für ihre richtige Feuchtigkeitsspende sorgen.
Müde Beine? Schlüssel zu ihrer Pflege
Müde Beine zeichnen sich durch einen langsameren Rückfluss des Blutes zum Herzen aus, was eine der häufigsten Störungen des Gefäßsystems ist, die etwa 50% der Erwachsenen betrifft und durch Faktoren wie Bewegungsmangel, Übergewicht, Schwangerschaft verursacht werden. Entdecke die Schlüssel und Routinen, die deine müden Beine entlasten werden.
MARNYS® Muttertagsgeschenke
Am Muttertag verwöhnt ihr eure Mütter von Kopf bis Fuß! Auf der Suche nach dem perfekten Muttertagsgeschenk? Wir haben ein besonderes, persönliches und natürliches Geschenk, damit sie sich von innen und außen besonders, jung und schön fühlt.Schonende und nicht reizende Rasur mit natürlichen und pflanzlichen Ölen
Die Anwendung von natürlichen Pflanzenölen wird empfohlen, wenn Du Probleme beim Rasieren hast oder wenn deine Haut gereizt, sehr trocken oder sensibel ist, oder Du dich öfter schneidest oder sehr harte Barthaare hast. Pflanzenöle sind ein natürliches feuchtigkeitsspendendes Mittel, das nicht nur die Rasur erleichtert, sondern das auch deine Haut sanft und straffer werden lässt.
Arganöl. Flüssiges Gold in Haut und Haar
Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften und seines hohen Gehalts an Fettsäuren eignet sich das "flüssige Gold aus Marokko" hervorragend zur Ernährung und Regeneration von Haut und Haar.
3 Pflanzliche Öle für gesundes und glänzendes Haar während dem Sommer
Sonne, Chlor, Meersalz und die Exzesse der verrückten Nächte fordern ihren Tribut. Das Haar verliert seinen Glanz und wird stumpf und leblos. Weisst du, wie Du dein Haar im Sommer vor Umwelteinflüsse schützen kannst? Die Antwort sind die drei 100% pflanzlichen kosmetischen Marnys-Öle, die wir dir vorstellen.
Für einen guten Schlaf: Geben Sie dem Burn-out keine Chance
Hier finden Sie zehn Tipps, wie Sie das Burn-out-Syndrom in der Arbeit vermeiden können, das – wie eine vor kurzem veröffentliche Studie von der Universität von Granada und der Universität Miguel Hernández zeigt – Einfluss auf die Schlafqualität hat.Stärken Sie diesen Winter Ihre Abwehrkräfte
Es ist Zeit zu beginnen niedrigen Temperaturen zu schützen und Erkältungen oder Grippe zu vermeiden wie befürchtet. Bündel und schützen Sie sich vor der Kälte von innen und außen. In Marnys wir ganz natürlich perfekte Lösungen für diese Zeit des Jahres, Produkte, die nur in dieser Zeit zu genießen kümmern.Shiitake, Reishi und Maitake – die Pilze für unsere Gesundheit
Der durch unseren Lebensstil hervorgerufene Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Umweltverschmutzung und natürlich auch die Jahreszeitenwechsel tragen zu Problemen bei, die auf ein geschwächtes Immunsystem zurückzuführen sind. Die traditionelle chinesische Medizin, wie auch die japanische und koreanische, benutzen einige ausgewählte Pilzsorten aufgrund ihrer starken gesundheitsfördernden Wirkung und besonders aufgrund der positiven Auswirkungen auf das Immunsystem. Diese Pilze finden Sie auf dem Markt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Hier müssen vor allem die Sorten Shiitake, Reishi und Maitake erwähnt werden.Vorzüge und Nutzen des Teebaums als ätherisches Öl
Der Teebaum (Melaleuca alternifolia) stammt ursprünglich aus Australien. Der vielfältige Nutzen des Teebaumöls macht aus ihm eines der vielseitigsten ätherischen Öle, die es gibt: für die äußere Anwendung bei Haut- und Haarpflege, bei der Aromatherapie, als Hausreinigungsprodukte und sogar für die Pflege unserer Haustiere.Jojobaöl, ein natürliches Produkt mit einer langen Erfolgsgeschichte
Aufgrund seiner Farbe wird es auch als flüssiges Gold bezeichnet. Das Jojobaöl wird kaltgepresst aus den Samen des in der Wüste wachsenden Strauches Buxus chinensis gewonnen. Dieser wurde von den amerikanischen Ureinwohnern als Medizin verwendet, besonders zum Schutz der Haut vor der starken Sonneneinstrahlung in der Wüste. Mit seiner komplexen Zusammensetzung besteht Jojobaöl zu 96 % aus Ceramiden (Substanzen, die die Zellen der Epidermis bedecken und ihren Feuchtigkeitshaushalt regulieren) und aus Vitamin E (das die freien Radikale unschädlich macht, die verantwortlich sind für eine vorzeitige Alterung). Entdecken Sie in diesem Artikel noch mehr Interessantes über die Vorzüge und die Anwendung von Jojobaöl.
Haarausfall und unsere Ernährung
Während des Sommers haben Salz, Chlor und übermäßige Sonneneinstrahlung ihr Übriges getan und hat unser Haar aus dem Gleichgewicht gebracht. Stress, unangemessene Ernährung, die nicht die notwendigen Nährstoffe liefert, und andere externe Faktoren wirken sich ebenfalls auf uns aus. Dadurch fallen die Haare leichter aus, und sie sehen trockener und brüchiger aus. Wenn Sie den Haarausfall stoppen wollen, vergessen Sie nicht, dass die innere Pflege genauso notwendig, wenn nicht sogar notwendiger ist als die äußere.
