3-Schritt-Routine zur Haarpflege im Herbst

Veröffentlicht: 29 August, 2022 - Aktualisiert: 27 Dezember, 2022 | 2'

Haut und Haare sind die Teile des Körpers, die am meisten äußeren Einflüssen ausgesetzt sind. Im Sommer ist das Haar intensiver Sonneneinstrahlung, Meerwasser und Schwimmbädern oder plötzlichen Temperaturschwankungen ausgesetzt.

Wenn der September kommt, kommen der Stress der Rückkehr zur Routine und der Herbst zu der bereits eingetretenen Verschlechterung des Haars hinzu, so dass es wichtig ist, das Aussehen des Haars zu überwachen und zu pflegen.

Beachte diese 3 Empfehlungen, damit dein Haar auch im Herbst in deiner täglichen Routine bleibt.

Tägliche Routine für die Haarpflege im Herbst

1. Plane deine gesunden, Vitamin-C-reichen Mahlzeiten.

Nimm Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt wie Orangen, Weintrauben, Kiwis und Brokkoli in deinen wöchentlichen Speiseplan auf. Vitamin C hat antioxidative Eigenschaften, die die Haarfollikel pflegen, und ist auch für die Hautpflege sehr nützlich. Du kannst es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wie VIT-C 1000, das liposomales Vitamin C enthält, in Ihre Ernährung aufnehmen.

Andere Lebensmittel wie Eier, Lachs, Pistazien oder Mandeln liefern zusätzliches Eisen und Zink, die ebenfalls zum Wachstum und zur Festigkeit der Haare beitragen.

2. eine Nutricosmetics-Ergänzung einbeziehen

Neben einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung kannst Du auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um dein Haar zu pflegen.

Diese zusätzliche Zufuhr ist besonders dann zu empfehlen, wenn wir unserem Haar zusätzliche Vitalität verleihen wollen, vor allem, wenn wir feststellen, dass es schwächer und stumpfer geworden ist.

Zum Beispiel nach dem Sommer, wenn wir sie einer starken Sonneneinstrahlung ausgesetzt haben, oder im Herbst, der eine Zeit der jahreszeitlichen Veränderungen ist.

Beauty In & Out Elixir ist die perfekte Ergänzung. Es enthält eine hohe Konzentration an hydrolysiertem Kollagen oder Kollagenpeptiden und andere natürliche Inhaltsstoffe wie Biotin, die von innen heraus synergetisch wirken.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und ein grundlegender Bestandteil der Haarstruktur, der dem Haar Eigenschaften wie Festigkeit und Glanz verleiht.

Biotin trägt zur normalen Erhaltung von Haar und Haut bei. Eine im Jahr 2021 veröffentlichte Studie zeigte, dass Frauen, die an einer Zufriedenheitsumfrage teilnahmen, nach dreimonatiger Einnahme von Biotin positive Veränderungen in Bezug auf das Gesamtvolumen (92 %), die Dicke (82 %) und den Glanz (75 %) der Haare feststellten.¹

Die Kombination aus Biotin und Kollagenpeptiden ist daher ideal für die Erhaltung einer festen Haarstruktur durch Verdickung der Haarfaser.