Vitamin C und seine Bedeutung für das Immunsystem
Besonders während der Wechsel der Jahreszeiten ist es wichtig, unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen und zu lernen, wie wir es pflegen können, indem wir es mit den notwendigen Nährstoffen wie Vitamin C versorgen, um seine gute Kondition zu erhalten.
Nahrungsergänzungsmittel: Warum ist eine gute Verwendung dieser in der Ernährung wichtig?
Nahrungsergänzungsmittel werden mit dem Zweck präsentiert, die Aufnahme von Nährstoffen in der normalen Ernährung zu ergänzen. Finde heraus, wie man diese richtig konsumiert, und erfahre, wie wichtig die korrekte Information des Verbrauchers über Nahrungsergänzungsmittel ist.
Am meisten gelesen
Die wichtige Rolle von Melatonin in unserem Körper
Ruhe ist eines der Grundbedürfnisse, die wir Menschen haben, und von ihr hängen viele unserer Lebensfunktionen ab. Die Menge an Melatonin spielt eine fundamentale Rolle in unserem natürlichen Schlafzyklus.
Mein Kind hat einen Schlag eingesteckt! Was kann ich gegen Beulen tun?
Beulen kommen bei Kleinkindern häufig vor, aber die meisten von ihnen sind leicht und verursachen nur blaue Flecken oder Schmerzen in diesem Bereich. Weißt du, warum die blauen Flecken ihre Farbe ändern? Was tun, wenn Beulen und Schwellungen auftreten?Cranberrys & ihre Eigenschaften für unseren Organismus
Cranberries oder Blaubeeren haben dank ihrer antioxidativen Eigenschaften zahlreiche Vorteile. Wir erklären dir, was diese Frucht dir alles bieten kann und welche ihre positiven Effekte sind.
Betacarotin: Finde heraus, warum es diesen Sommer dein großer Verbündeter sein wird
Vielleicht hast Du schon einmal das Wort Beta-Carotin gehört und es mit Karotten in Verbindung gebracht. Weißt du welche Eigenschaften es hat und wie es mit Vitamin A zusammenhängt?
Blasenentzündung oder Zystitis: Arten, Symptome, Ursachen und Behandlungen
Mit der Ankunft des Sommers besteht erhöhte Gefahr, an Blasenentzündungen zu leiden. Es gibt verschiedene Ursachen, die das Auftreten provozieren, aber auch bestimmte Gewohnheiten, die du dir aneignen kannst, um das Auftreten eine Zystitis zu verhindern oder dessen Symptome zu lindern.
Nahrungsergänzung für Frauen
Wovon hängt die gute Gesundheit einer Frau ab? Von vielen internen und externen Faktoren. Nahrungsergänzungsmittel helfen bei der Bewältigung von Situationen, die z.B. mit Energiemangel, vorzeitiger Hautalterung oder Gewichtskontrolle zusammenhängen, neben vielen anderen.
Zeig die Schönheit deiner Haut, Nägel und Haare dank modernster Nutrikosmetik
Haut, Haare und Nägel sind vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt, die sie beschädigen oder ihre Schönheit beeinträchtigen können. Die fortschrittliche Nutrikosmetik von Marnys Beauty In&Out Elixir mit einer hohen Konzentration an Kollagen, Hyaluronsäure, Traubenkernkonzentrat und Vitaminen, nährt von innen heraus.
Abnehmen: Glucomannan Vorteile
Hunger ist der große Feind der Ernährung, und was können wir tun, um ihn zu bekämpfen? Die Antwort kann diese pflanzliche Faser sein, die uns hilft, uns satt zu fühlen.
Aktuellste
Was sind Kollagenpeptide, und wie unterscheiden sie sich von hydrolysiertem Kollagen?
21 Oktober, 2022Erfahre was Kollagenpeptide sind und wie sie für Gelenke und Haut nützlich sind.
Die 10 wichtigsten Fragen, die Du dir stellen solltest, um dein Immunsystem zu erhalten
5 Oktober, 2022Dr. Luis Gutiérrez Serantes hilft uns, die häufigsten Zweifel zu beseitigen, wie man das Immunsystem "auf Trab" halten kann.
Gedächtnis und Konzentratiorum sie versagen und wie man sie verbessern kann
30 Mai, 2022Entdecke, wie das Gedächtnis funktioniert und wie es trainiert werden kann, um Erinnerungen und Erfahrungen zu behalten.
Weibliche Fruchtbarkeit, wie kann man sie fördern?
13 Mai, 2022Wenn wir uns gesund ernähren und auf unseren Lebensstil achten, können wir zur Förderung der Fruchtbarkeit beitragen. Erfahre, welche Faktoren die weibliche Fruchtbarkeit beeinflussen und welche Lebensmittel und Inhaltsstoffe helfen können.
Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft, was ist zu nehmen?
13 Mai, 2022In der Zeit vor der Empfängnis, während der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Stillzeit ist der Bedarf an Nährstoffen am höchsten. Eine gesunde Ernährung kann durch Vitamin- und Mineralstoffpräparate ergänzt werden, um den Bedarf auszugleichen.Blasenentzündung & Sport, wie Harnwegsinfektionen durch körperliche Betätigung beeinflusst werden
12 Mai, 2022Finde heraus, ob bestimmte sportliche oder bewegungsbedingte Faktoren Harnwegsinfektionen begünstigen können und welche Empfehlungen Du beim Sport beachten solltest, wenn Du bereits eine Blasenentzündung hast.
Vitamin B12 und seine Bedeutung für die vegetarische Ernährung
12 Mai, 2022Vitamin B12 ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, insbesondere für Vegetarier und Veganer. Finden Sie heraus, warum.Anosmie, warum kommt es zum Verlust des Geruchsinns und wie kann er wiederhergestellt werden?
15 März, 2022Geruchsverlust oder Anosmie ist eine Geruchsstörung, die einen großen Teil der Bevölkerung betrifft. Finde heraus, was die Ursachen sind und wie man sie behandeln kann, um sie zu heilen.
Wie trägt Biotin zur Erhaltung der Haare bei?
15 Februar, 2022Biotin oder Vitamin B7 ist ein Vitamin, das für seine Bedeutung für Haut, Haare und Nägel bekannt ist. Es hat haarpflegende Eigenschaften, damit das Haar gesund, fest und glänzend aussieht. Entdecke alle seine Vorteile.
Kupfer und seine gesundheitlichen Vorteile
27 Januar, 2022Kupfer ist ein Spurenelement, das im Körper eine wichtige Rolle spielt. Entdecken Sie seine Eigenschaften und welche Lebensmittel es enthaltenWie wirkt sich die soziale Isolation auf unsere psychische Gesundheit aus?
13 Januar, 2022Soziale Isolation hat erhebliche Auswirkungen, insbesondere auf unsere Stimmung. Wann ist sie ein Problem und welche Empfehlungen können wir befolgen?
Glucosamin und Chondroitin: Verwendung und Nutzen
30 Dezember, 2021Sowohl Glucosamin als auch Chondroitin sind natürliche Strukturelemente unseres Körpergewebes, insbesondere des Knorpels. Wir erklären dir, wie sie diese unterscheiden, welche Vorteile sie haben und wo man sie finden kann.
Kollagen, was ist es und wofür ist es gut?
30 Dezember, 2021Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es bildet einen Teil unserer Knochen und unserer Haut und ist sowohl für die Beweglichkeit der Gelenke als auch für die Pflege der Haut unerlässlich.
Vorteile von Propolis
30 Dezember, 2021Propolis ist ein Harz, das von Bienen produziert und zum Schutz des Bienenstocks verwendet wird. Er enthält zwölf Flavonoide, Vitamine und Mineralstoffe. Entdecke seine Verwendung, seine Vorteile und seine Einnahme.
Beta Alanin für Athleten: Eigenschaften, Verwendungsmöglichkeiten & wissenschaftliche Erkenntnisse
13 Oktober, 2021Beta-Alanin ist ein Nahrungsmittelbestandteil, der in der Welt des Sports von Interesse ist, da er wegen seiner Eigenschaften, die Muskelermüdung zu verringern und die Muskelkapazität während des Trainings zu erhöhen, weit verbreitet ist.Flüssigkeitsansammlungen – warum entstehen sie und wie kann man sie bekämpfen?
30 April, 2021Erfahre, was Wassereinlagerungen sind, warum sie während der Schwangerschaft auftreten, was die wichtigsten Symptome sind und wie man sie bekämpfen kann.
Immunglobuline, was sind sie und wozu dienen sie?
12 März, 2021Immunglobuline sind Proteine, die man im Blut, Speichel, Tränen und der Muttermilch findet, deren Hauptfunktion darin besteht, Antigene oder Fremdstoffe zu erkennen, um sie zu neutralisieren.
Molkenprotein: Vorteile und seine Beziehung zu Vitamin B12
6 Oktober, 2020Proteine sind in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden, so dass sie in der Ernährung unerlässlich sind, um geschädigte Zellen zu reparieren und neue zu produzieren. Insbesondere Molkenprotein liefert hohe Mengen an essentiellen Aminosäuren und ist reich an Nährstoffen.
Das Post-Holiday-Syndrom: Tipps für die Rückkehr in die Routine
9 September, 2020Nach ein paar Tagen der Ruhe ist es sehr häufig, dass wir traurig sind oder es uns an Energie mangelt, wenn wir zur Routine zurückkehren. Es gibt natürliche Inhaltsstoffe, die dir helfen können, die zusätzliche Energie zu bekommen, die Du brauchst.
Was ist Magnesium & für was ist es nützlich?
7 September, 2020Magnesium ist einer der am häufigsten im menschlichen Körper vorkommenden Mineralstoffe und ist unter anderem wichtig für den Zustand der Knochen und der Muskulatur. Es ist in Lebensmitteln, aber auch in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden.