Ginseng: Setzen sie zurück und verbessern Sie das Wohlbefinden

Wussten Sie, dass Ginseng mit einer guten körperlichen Verfassung zusammenhängt?

Der Begriff "körperliche Verfassung" ist auf Wohlbefinden ausgerichtet. Dieses Konzept wird als Zustand oder Fähigkeit interpretiert, Aktivitäten des täglichen Lebens mit Kraft und mit geringem Risiko für vorzeitige Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit oder erektile Dysfunktion zu entwickeln. Das Wohlbefinden, das durch die "körperliche Verfassung" erzeugt wird, impliziert angemessene Herz-, Atmungs-, Immun-, Stoffwechsel-, Gehirn- und Körperfunktionen.

Einige Situationen, die die körperliche Verfassung verändern können, sind Müdigkeit, Stress, körperliche Bewegung, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Wachstum und Alterung und unter vielen anderen Situationen. Situationen wie Müdigkeit oder Stress führen zu einem erhöhten Bedarf an Nährstoffen, die unsere Ernährung durch Nahrungsergänzungsmittel wie Ginseng ergänzen können, wenn sie nicht abgedeckt sind. Der Gehalt an Saponinen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, essentiellen Aminosäuren, komplexen Zuckern (Polysacchariden) und Vitaminen unterstützt die antioxidativen, entzündungshemmenden, immunstimulierenden und den Stoffwechsel regulierenden Aktivitäten^2,6.

Ginseng ist ein Verbündeter, um das Wohlbefinden¹ unseres Körpers zu fördern. Da es hilft, den Verbrauch der Energie zu verbessern und Ermüdungserscheinungen zu vermeiden, und es auch den normalen Fluss der kognitiven, kardiovaskulären, sexuellen und muskulären Funktionen aufrechterhält¹⁰

Was ist Ginseng?

Ginseng ist eine Pflanze, die unter dem botanischen Namen Panax Ginseng bekannt ist. Diese Pflanze wurde seit Jahrhunderten in Ostasien benutzt. Es wurde als tonic und restorativ verwendet, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Traditionell wurde seine Verwendung in zwei Kategorien unterteilt:

Kurzfristig: Zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit und Konzentration. Darüber hinaus trägt es zu Heilungsprozessen, Stressresistenz, Wachsamkeit und Effizienz bei der Arbeit gesunder Menschen bei⁴.
Langfristig: Verbessert das Wohlbefinden bei schwachen und degenerativen Zuständen, insbesondere bei Altersschwierigkeiten⁷.

Der Name Panax bedeutet auf Griechisch "alles heilen". Die Wurzel des Ginsengs ist als Herr oder König der Kräuter bekannt, da sie die Form einer Person hat und als koreanischer Ginseng bekannt ist. Es gibt andere Arten von Ginseng, z.B. amerikanische und indische Arten.

Was sind die Eigenschaften von Ginseng?

Es wird als Tonikum mit adaptogenen, stimulierenden und aphrodisierenden Eigenschaften angesehen. Es ist auch in Pharmakopöen-Monographien aus China, Großbritannien, Deutschland USP-NF und anderen europäischen Ländern enthalten.

Die EMA (Europäische Arzneimittelagentur, 2008) hat den Begriff Adaptogen als Stoffwechselregulator definiert. Ein Adaptogen erhöht die Anpassungsfähigkeit des Organismus gegenüber Umwelteinflüsse und vermeidet damit mögliche Schäden.

Wie funktioniert das Ginseng?

Die Wirkstoffe von koreanischem Ginseng sind Saponinen (Ginsenoside), Fettsäuren, Polysaccharide, Aminosäuren, Polyacetylenalkohole, Vitamine, einige Mineralien und Enzyme. Ginsengpolysaccharide, insbesondere Ginsan, haben immunstimulierende Wirkung nachgewiesen^6,8.
Ginsenoside sind für die meisten Aktivitäten dieser Pflanze verantwortlich. Sie wurden nach der Struktur ihrer Saponinen^3,8 in zwei Gruppen eingeteilt:

Panaxadiol: Es hat eine neuroprotektive, entzündungshemmende und antioxidative Wirkung.
Panaxatriol: Es wirkt als Modulator für das Wachstum und den Stoffwechsel von Zellen und Geweben.

Traditionelle anerkannte Vorteile von Ginseng

Es trägt, aufgrund seiner Aktivität im zentralen Nervensystem, positiv zur geistigen Leistungsfähigkeit und kognitiven Funktion (Gedächtnis, Zungenfertigkeitrelief) bei.
Es baut Müdigkeit und Stress ab.
Die immunstimulatorische Aktivität seiner Wirkstoffe trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen immunologischen Funktion bei.
Es wirkt als ein Antioxidans.
Es trägt zu normalen Blutglukosewerten bei. Dies begünstigt einen angemessenen Stoffwechsel, eine körperliche Leistungsfähigkeit (Koordination und Ermüdungsresistenz) und ein kardiovaskuläre Wohlbefinden.
Es trägt zu einer normalen Sexualfunktion bei und fördert die Erektionsqualität.

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Vier-Sterne-Ginseng bewertet in Saponinen (Ginsenoside RG1)

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